Деклаттеринг что это

Деклаттеринг что это

https://vsezdorovo.com/vybroste-eto-nemedlenno-korotko-o-filosofii-deklattering-6135/

Выбросьте это немедленно: коротко о философии деклаттеринг

Выбросьте это немедленно: коротко о философии деклаттеринг | 24.04.2020 | Всё Здорово

Выбросьте это немедленно: коротко о философии деклаттеринг

Мы даже не догадываемся, сколько хлама храним. Расскажем о том, как просто расстаться с ненужными вещами.

20200424T1219

20200424T1219

20221221T0705

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

Мы даже не догадываемся, сколько хлама храним. Расскажем о том, как просто расстаться с ненужными вещами. Деклаттеринг переводится как «расхламление» и это слово полностью отображает суть методики. Революцию в подходе к уборке не так давно произвела книга «Магическая уборка» Мари Кондо. Если не читали — обязательно прочтите. А если читать все-таки не хочется, то вот основные принципы расхламления: Фото onekingslane.com Выкидывайте все за один раз Убирать раз в день по 15 минут — не рабочая схема. Пока вы расчистите один уголок жилища, второй успеет обрасти пылью и уборка не закончится никогда. Но убирать нужно по категориям: например, за один раз вы перебрали полку с книгами, потом — гардероб. Если вещь вас больше не радует — она не нужна. Тут, конечно, нужно удержаться как от чрезмерного накопительства, так и от фанатизма. Каждый предмет, который залежался в вашем доме, должен вызывать какие-то эмоции. Если эта эмоция — не радость, восхищение или счастье — расставайтесь с ним безжалостно, будь то одежда, статуэтки или прочитанные книги. Но плоскогубцы, например, едва ли вызовут душевный трепет, поэтому оценивайте еще и необходимость наличия в доме этих вещей. Фото yandex.ru Документы — тоже в мусор 25 копий паспорта, 40 чеков на вещи, срок гарантии которых уже истек. Все неактуальные документы тоже должны покинуть ваш дом. С ними обязательно отправляются в мусор инструкции к вещам, с которыми вы и так отлично справляетесь (нет, вам они не понадобятся вообще, если что-то сломается, инструкции есть в интернете), старые счета и т.д. Нужные документы оставьте. Фото nationalvanlines.com Первым делом выкидываем лишнее, а потом начинаем уборку Уборка в деклаттеринге — это два этапа. Первый — выбрасываем все лишнее, а уже потом вытираем пыль, раскладываем все по местам, пылесосим, моем полы и окна. Почему? Так проще! Кроме того, если вы все делаете одновременно, мусор дольше остается с вами, а значит больше соблазна пожалеть и оставить ненужную вещь. Фото kursovnica.ru Не жалейте подарки Вы можете хранить вещи, которые не просто вас не радуют, а еще и раздражают, просто потому что вам их когда-то подарили. Вам стыдно их выкидывать. На самом деле, подарки выполняют свою функцию в момент дарения: радуют, символизируют внимание. Если они после этого вам не нужны — расставайтесь с ними. Фото rsloboda-rt.ru И напоследок: совсем необязательно выкидывать дорогие вещи — вы можете попробовать их продать или раздарить друзьям, которым они больше нужны. Главное — освободите свою территорию от хлама. В чистом незахламленном помещении мысли становятся яснее, воздух — чище. Попробуйте, вы точно не пожалеете!

Как избавиться от хлама и лишних вещей в квартире

Расхламление, или деклаттеринг (англ. decluttering — расчистка, наведение порядка), помогает тратить куда меньше времени на уборку и освобождает «золотые» квадратные метры пространства в квартире. А главное, когда вы избавитесь от всех ненужных вещей, вы почувствуете себя гораздо легче и свободнее.

Рассказываем, как победить хлам в квартире, как расстаться с сентиментальными и дорогими вещами и что делать, чтобы избавить квартиру от лишних вещей раз и навсегда.

Начинаем расхламление

Начать избавляться от лишних вещей бывает трудно — иногда люди жалуются, что задача кажется слишком объемной, или вещи жалко выбрасывать («авось пригодится»).

Чтобы собраться с духом, важен правильный настрой. Вот несколько советов, которые помогут запустить процесс деклаттеринга и получить от него удовольствие.

Поставьте цель

Определите для себя, зачем вам это нужно. Например:

1. Чтобы было проще убирать;
2. Чтобы почувствовать себя лучше;
3. Чтобы попрощаться с прошлым;
4. Чтобы было легче переехать и так далее.

У вас может быть другая цель, но важно, чтобы вы понимали, зачем это делаете — тогда шансов закончить расхламление будет гораздо больше.

Разбейте расхламление на этапы

Настоятельно рекомендуем не браться за все сразу. Вместо этого лучше «съесть слона по кусочкам».

Например, начните с разбора того-самого-ящика со всякой всячиной — когда вы наведете порядок на небольшой зоне, вам будет проще увидеть результат своей работы и вдохновиться на следующий этап.

Специалисты по расхламлению советуют начать с «горячих точек» — мест, где чаще всего собирается хлам, или запланировать уборку по категориям, например, сначала разобрать одежду, затем книги, документы и так далее.

Найдите компанию

Если вы беретесь за расхламление вместе с кем-то, осилить его будет куда проще. Составить вам компанию могут домочадцы, друзья или даже виртуальные «напарники» — просто посмотрите несколько видео с уборкой или расхламлением, чтобы мотивировать себя начать процесс.

Начните прямо сейчас

Автор книги «Прощайте, вещи!» Фумио Сасаки рекомендует начать расставаться с вещами прямо сейчас, и мы с ним солидарны. Оглядитесь: может, пришла пора снять эти часы со стены, или выбросить статуэтку, которая вам никогда не нравилась?

Порядок действий при расхламлении

• Подготовьте несколько больших коробок и мусорные пакеты для сортировки вещей. Удобно использовать минимум три коробки — «оставить», «выбросить», «пожертвовать», но у вас могут быть и другие варианты.
• Расположите вещи так, чтобы вы их видели — например, их можно свалить на пол или на кровать.
• Перебирайте вещи по одной. Полезно брать каждую вещь в руки и обдумывать пару секунд, действительно ли эта вещь вам нужна.
• Раскладывайте вещи по коробкам в зависимости от вашего решения.
• Испорченные и рваные вещи можно сразу выбросить, а вещи в хорошем состоянии — пожертвовать, продать или подарить.

Как понять, что вещь вам больше не нужна

Одна из главных сложностей, с которой сталкиваются люди во время деклаттеринга — принять решение о том, что вещь больше не нужна.

Экономисты называют этот феномен «эффектом владения» — он заключается в том, что мы больше ценим вещи, которые у нас уже есть, чем те, которые можем купить. Это одна из причин, по которым некоторым людям трудно расставаться с вещами — потеря вещи ощущается как утрата, и мы стараемся ее избежать.

Вот несколько критериев, по которым можно понять, что от вещи пора отказаться.

Испорчена

Чашка с отколотой ручкой, треники со «всего одной маленькой дырочкой» и сковорода со стертым тефлоновым покрытием — повод либо починить вещь, либо расстаться с ней.

Если вы предполагаете, что поломку можно устранить — сложите такие вещи в отдельную коробку и постарайтесь отдать их в ремонт в течение полугода. Если же за 6 месяцев вы так и не починили вещь — это признак, что ее проще выбросить.

Если вам морально сложно расстаться с вещью, подумайте, сможете ли вы в случае чего купить такую же? Определите небольшой лимит, например, 200 или 300 рублей. Если такую же новую вещь можно купить за эту сумму и она всегда продается где-то поблизости — смело выбрасывайте старую, в случае чего вы всегда сможете ее заменить.

Отдельно в вопросе испорченных вещей стоит одежда: «буду носить дома», «на дачу сойдет», «пойдет на тряпки». Донашивать старую одежду экологично, но если половину гардероба занимают рваные и вылинявшие футболки — скорее всего, их пора отправить в утиль.

Оставьте ровно два комплекта одежды «на дачу», а ветошь на переработку — это можно сделать в некоторых магазинах одежды, например, H&M и Uniqlo, и пунктах приема вторсырья.

Не использовали больше 6 месяцев

Если за полгода вы ни разу не использовали яйцерезку, та самая «обалденная блузочка» так и провисела нетронутой с прошлого сезона, а набор для вышивки крестиком по-прежнему не распечатан уже восьмой год — это признак, что с этими вещами пора расстаться.

Не бойтесь выбросить что-то нужное — в конце концов, яйцерезку можно всегда купить еще раз. Гораздо страшнее хранить что-то ненужное. Просто подсчитайте, сколько квадратных метров в сумме занимают лишние вещи, и умножьте на стоимость квадратного метра в вашем городе — расстаться с ними будет намного легче ��

Но, разумеется, это правило не касается вещей специального назначения вроде перфоратора, сноуборда или трекинговых ботинок — для таких вещей можно увеличить срок до 3-5 лет. Если они мешают вам дома, их всегда можно сдать на хранение к нам.

Что еще удобно хранить у нас:

Не нравится

Вещи, которые не вызывают любви, однозначный кандидат на выброс. Понятно, что вы не обязаны любить кастрюли или шуруповерт, но если при одном виде ободранной эмали кастрюльки у вас портится настроение — подумайте, может, стоит заменить ее на что-то более приятное сердцу?

Только будьте осторожны: это касается только вещей, которые принадлежат именно вам. Даже если вам не нравится вещь вашего домочадца, решать, можно ли ее выбросить, может только он.

Имеет только сентиментальное значение

Мы не предлагаем выбрасывать все рисунки вашего ребенка, открытки от дорогих людей, подарки друзей и другие очень дорогие сердцу вещи. Но приятные воспоминания все-таки хранятся у нас в памяти, а не в доме.

Поэтому подумайте, стоит ли хранить все грамоты, начиная с первого класса. Большинство сентиментальных предметов можно сфотографировать и разместить в облачном хранилище.

Для самых дорогих вещей стоит определить отдельную коробку и оставить только то, что в нее помещается — если вы захотите что-то туда добавить, придется расстаться со старым.

Чтобы проще расстаться с вещью, мысленно поблагодарите ее за службу, а дарителя — за приятные эмоции. И помните, что вы уже сделали человеку приятное в момент, когда приняли подарок.

Дублируется

Одно дело — неприкосновенный запас туалетной бумаги, и совсем другое — восемь почти одинаковых поварешек. Или целый ящик шариковых ручек, которыми вы подписываете договор аренды раз в полгода.

Если у вещи есть дубликат — попробуйте оставить ее в единственном экземпляре. Скорее всего, вы с легкостью обойдетесь без подстраховки.

Авось пригодится

Эти вещи близки к предыдущей категории, только уже ничего не дублируют: старые телефоны, кабели для зарядки, ноутбук с отломанной петлей и деградировавшей батареей, советская мясорубка, хотя вы уже давно покупаете готовый фарш, а то и вовсе готовую еду.

Если вещь не используется по своему прямому назначению — скорее всего, с ней тоже стоит расстаться.

Куда деть ненужные вещи

1. Выбросить. Это подходит для старых, пришедших в негодность вещей, которые не поддаются переработке — например, просроченная косметика или CD/DVD-диски.
2. Переработать. Проще всего переработать негодные вещи из несмешанных материалов — например, старая одежда и постельное белье, пластиковые контейнеры из полипропилена, некоторые стеклянные вазы.
3. Пожертвовать. Если вещь в хорошем состоянии, но просто вам не нужна, дайте возможность пользоваться ею тем, кто не может ее купить. Например, одежду и обувь в хорошем состоянии можно бросить в благотворительные контейнеры «Спасибо» или «Второе дыхание». Предметы быта принимают специальные фонды — к примеру, «Лавка радости» или «Сердце есть».
4. Подарить. Некоторые вещи можно просто подарить близким — например, предметы декора или хорошую посуду.
5. Продать. Старая техника в рабочем состоянии, брендовая или не очень одежда — все это можно продать и компенсировать часть стоимости вещи. Особенно это актуально для импульсивных покупок, которые так и не использовали, или подарков, которые не пригодились.
6. Поменяться. В Москве и крупных городах России регулярно проводят свопы — встречи, на которых люди могут обменять ненужные вещи на что-то нужное.

Как сохранить результаты расхламления навсегда

1. Периодически повторяйте расхламление. Новые вещи всегда будут появляться в доме — это неизбежно. После «первой волны» расхламления, когда вы избавитесь от основной массы ненужных вещей, проверяйте квартиру еще раз в полгода-год — это будет гораздо проще, чем выбросить все нажитое годами за один раз.
2. Задумывайтесь, когда приносите вещь в дом. Прежде, чем что-то купить или взять, подумайте: есть ли в вашем доме место для этой вещи? Если не уверены — возможно, не стоит нести ее в квартиру.
3. По возможности откажитесь от контейнеров и коробок для хранения. Автор книги «Прощайте, вещи!» Фумио Сасаки утверждает, что, вопреки нашим ожиданиям, контейнеры и системы организации вещей не помогают избавиться от хлама, а, напротив, только притягивают его. Если у вас не будет возможности спрятать хлам в коробку или ящик, скорее всего, вы будете внимательнее относиться к тому, какие вещи оставляете в квартире.
4. Не стремитесь к идеальному минимализму, если для вас это не подходит — найдите то количество вещей, которое вас устраивает. Деклаттеринг нужен не для того, чтобы избавиться от всех вещей, а для того, чтобы оставить только те, которые вам нужны.

bunaeva

. я все еще затрудняюсь перевести эту фразу на русский, тем более в качестве названия книги. «Искритесь радостью»? Кошмар. Ну да ладно. Пусть издательство, выпускающее книгу на русском, ломает голову, а я просто расскажу, что да как.

Spark Joy — это как вторая часть «Магической уборки», но не совсем. Я бы сказала, что она ровно о том же, что и первая книга, просто раскрывает тему немного в другом направлении. Если «Уборка» была о том, как появился метод КонМари, и о философских его началах, то вторая книга более практическая, хотя размышлениям о смысле жизни и отсылкам к синтоизму в ней тоже нашлось место.

Тем, кто не читал первую книгу, но имеет преставление о методе КонМари по отзывам, можно читать сразу вторую, я считаю. Во введении Кондо все равно объясняет в сжатом виде все принципы своего метода: представить свой идеальный образ жизни, расхламление по категориям, сначала выбрасывать — потом определять на хранение, следовать правильной очередности категорий и оставлять только то, что приносит радость, конечно же. Там же есть интересный совет: если хотите переехать, но еще не нашли новую квартиру — сначала проведите уборку по КонМари, оставьте только любимые вещи, тогда и идеально подходящее вам жилье само вас найдет)

Отрывок из книги Мари Кондо «Spark Joy» bunaeva April 6th, 2016

Наконец-то я подвинула свои приоритеты, чтобы во-первых, дочитать новую книгу Мари Кондо «Spark Joy», и во-вторых, поделиться с вами своими впечатлениями и новыми знаниями. Ура-ура! Я вспомнила, как выглядит ЖЖ =) Завтра возвращается к жизни читалка по четвергам, будет пост про эту книгу в целом, я сегодня я принесла вам перевод двух небольших глав. Они противоречат друг другу, на первый взгляд, но на самом деле вносят некоторую ясность в главный вопрос любого адепта расхламления — как понять, выбросить вот это вот или все-таки оставить? =)

Как всегда, перевод вольный, на 100% попадание в смысл и стилистическую правильность не претендую, но я хотела как лучше)

«А вдруг пригодится?» — это табу!

Любимый вопрос моих клиентов — «Что мне делать с вещами, которые мне необходимы, но не радуют?» Многие приходят в замешательство: что делать с одеждой чисто практического характера, такой как теплое нижнее белье, которое носится только в самые холодные дни года. То же самое — с выбором инструментов, таких как ножницы или отвертки.

Итоги #MinsGame bunaeva September 5th, 2015

31 августа я доиграла в Игру Минималистов. Если вы не читали мой вводный пост о ней, объясню вкратце — каждый день в течение месяца нужно избавляться от того количества вещей, какое сегодня число. Коряво звучит, зараза) То есть, 1го числа выбрасываем одну вещь, 2го — две вещи. 31 числа — 31 вещь.

За август мой дом покинули 496 вещей, самых разных — начиная с заколок-невидимок и заканчивая шкафом. Процесс я задокументировала в своем инстаграме, с хэштегом #minsgame.

Расхламляю свой обувной гардероб! bunaeva August 26th, 2015

Я люблю почитать истории других людей, когда они избавляются от ненужных вещей, рассказывая при этом немного про эти вещи, а вы? Надеюсь, что да, тогда вам будет интересно почитать мой пост про обувной расхлам =)

Давно хотела это сделать, но собиралась долго, пришлось съездить к бабушке и привезти 4 больших пакета с моими запасами зимней обуви, потому что я хотела всю-всю свою обувь сложить вместе и увидеть масштаб бедствия. Не сказать, что он меня поразил. Все-таки я явно не обувной фанат. Проблем с обувью у меня куча, но переизбыток явно к ним не относится. Вот вся моя обувь на все сезоны и случаи жизни, как было «до»:

Читалка. Моргенстерн Джулия — Самоорганизация по принципу изнутри наружу bunaeva August 20th, 2015

Приношу извинения, что пропустила целых два четверга. Сначала, как и писала, пыталась осилить «Улисса». Когда поняла, что не идет, переключилась на «Унесенных ветром». Роман оказался куда интереснее, но длиннющий. Так что я всю прошлую неделю его добивала, в каком-нибудь из выпусков художественной читалки поделюсь впечатлениями.

Сегодня же расскажу о книге, которую прочла практически за одну бессонную ночь. Это «Самоорганизация по принципу изнутри наружу», автор Джулия Моргенстерн. Об этой книге я узнала от , и она же предупредила меня, что после Мари Кондо может не понравиться. В результате так и вышло, по большей части.

Читалка. Экстремальный дзен для женщин bunaeva June 11th, 2015
Роскошь обладать малым

Я уже упоминала ее в посте о книге Мари Кондо, когда рассказывала свою историю любви к расхламлению.

Она не про расхламление. Про него тоже, но совсем чуть-чуть. Она именно про искусство жить — а значит, она обо всем по чуть-чуть, и это довольно сложно для восприятия. Во время первого прочтения мне книга вообще не понравилась. Какая-то чересчур категоричная, занудная, обо всем сразу и ни о чем. Лишь после пары книг о буддизме, спустя какое-то время на размышление, ну и после Кондо, конечно — я была готова читать эту книгу снова и воспринимать ее, без отторжения и сомнений в адекватности автора. Поэтому я не обещаю вам, что книга вам сразу полюбится. Но прочесть, я считаю, стоит каждой современной женщине, чтобы задуматься, живешь ли ты той жизнью, которая тебя достойна, или сама не замечая, крутишься в беличьем колесе навязанных внешних миром условностей.

Доминик Лоро открыла для себя другую реальность, когда приехала в Японию преподавать более 20 лет назад и нашла идеальный для себя образ жизни и мыслей: принимать жизнь как есть, не пытаясь все объяснить, разложить по полочкам. Она прошла инициацию в дзенском монастыре, открыв для себя ценность простоты. «Она позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса. Она дает возможность найти решение многих проблем». Доминик сама признается, что отказаться от многого и научиться жизнь просто было не так-то и просто, но это сделало ее жизнь более утонченной и наполненной. Эту книгу она написала на основе заметок, что вела все свои годы жизни в Японии.

Врата Ада. или старый шкаф с хламом на балконе bunaeva May 26th, 2015

Сегодня устроила небольшую расхламлялку на балконе.

Расхламляю ванную! bunaeva May 25th, 2015

Чем заняться женщине, которой завтра по плану рожать? Конечно же, разобирать полки с бытовой химией.

Типа дисклеймер: хотя на уборку меня вдохновила книга Мари Кондо (писала о ней тут и тут), я не соблюдаю правила ее метода на 100%. Но стараюсь применить всё возможное и при этом активно думать своей головой.

В частности, Мари учит наводить порядок по категориям вещей, а не по местам, поэтому расхламлять ванную вроде как и неправильно. С другой стороны, там лежит только то, что относится к одной категории, то что Мари называет komono — по-японски всякая всячина, а в частности — бытовая химия, хозтовары, средства гигиены и косметика, которые больше нигде в доме не живут, о чем я позаботилась в предыдущие приступы органайзинга. Тогда я избавилась от ржавеющих полочек над ванной, на которых жили шампуни и гели для душа, и перетащила из комнаты всю косметику и девайсы для ухода за телом. Все это поселилось на пластиковой этажерке:

Читалка. Marie Kondo «The Life-Changing Magic of Tidying Up». Продолжение bunaeva May 22nd, 2015

Продолжение предыдущего поста, который оказался слишком большим для ЖЖ =)

Часть 3. Уборка по категориям творит чудеса

Вспоминаем правильный порядок разбора вещей: одежда, книги, бумаги, все прочее, памятные вещи.

Если одежды много, можно дополнительно поделить ее на подкатегории:

• верха (рубашки, майки, свитера. )
• низы (брюки, юбки)
• верхняя одежда (куртки, плащи, пиджаки)
• носки
• белье
• сумки
• аксессуары
• вещи специального назначения (купальники, кимоно, униформа)
• обувь

Сегодня я хочу рассказать вам об очень понравившейся мне книге японского эксперта по наведению порядка в доме — Мари Кондо «The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing». На русский книга не переведена. Апдейт: книгу перевели на русский! Ура!) Можно купить в бумажнои или цифровом формате под названием «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» )))))))) Дословный перевод названия — «Магия уборки, меняющая жизнь: японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства».

Деклаттеринг: что это и как работает

Среди американских домохозяек сейчас очень популярен особый подход к ведению домашнего хозяйства — decluttering (деклаттеринг), что можно перевести на русский язык как «расхламление». Это не просто уборка, это особая философия. Сайт RMNT расскажет о принципах деклаттеринга подробно.

На портале Rmnt.ru много статей, которые посвящены расхламлению дома. Писали мы о том, как навести порядок в ванной комнате , от чего нужно избавиться на кухне , о правилах и принципах сортировки вещей в шкафу и гардеробной . Это конкретные задачи, касающиеся различных комнат и систем хранения. Деклаттеринг объединяет их все, создавая особую философию ведения домашнего хозяйства, создания и поддержания порядка в доме.

Вообще, «философий» наведения порядка много и некоторые стали весьма и весьма известными. Например, японка Мари Кондо, написавшая несколько книг, посвящённых организации домашнего быта, предлагает разговаривать с вещами. Да, в прямом смысле. Наводя порядок с целью избавиться от лишнего, нужно спросить себя: «Радует ли меня эта вещь? Нравится ли она мне? Люблю ли я её?». Если ответ отрицательный, вещь нужно поблагодарить и выбросить.

Есть радикальные сторонники минимализма, которые считают, что у человека должно быть столько вещей, сколько он сможет унести за один раз. «Покидать дом нужно с одним чемоданом, так проще переезжать и не нужно привязываться к вещам» — считают адепты такого подхода. Похожий принцип — «метод горящего дома». Что вы вынесете в случае пожара? От чего никак не сможете отказаться, а без чего вполне обойдётесь? Впрочем, такой радикальный и минималистичный подход точно не для всех.

Деклаттеринг не предполагает тотального избавления от вещей и проживания в доме, где всего по минимуму. Но при этом регулярная сортировка обязательна! Крайне желательно, начав наводить порядок, например, в ящиках письменного стола или шкафу, поставить перед собой три коробки. Их можно подписать, например: «Оставить», «Отдать или выбросить», «Может быть, ещё подумаю». Коробку с надписью «Может быть» нужно оставить в доме на три месяца или полгода максимум. Если за это время ни одна из сложенных в ней вещей так и не пригодилась, ни разу не доставалась — на выброс.

Важно! Основной принцип деклаттеринга — не давать себе время на раздумья. Платье стало мало — отдай. Вещь требует ремонта, но он откладывается уже несколько месяцев — значит, не так уж она и нужна — выбрось.

Вот ещё несколько принципов, которые можно использовать к деклаттеринге:

1. Уделять уборке по 15 минут в день. Выделять зоны, которые вы точно успеете убрать за это время. Например, зеркало и полки в прихожей, обувница, ящик с косметикой или отдельный шкаф на кухне. Ставить таймер и через 15 минут прекращать работу.
2. Сразу же класть, относить вещи на своё место. Это только кажется простым делом, на самом деле придётся вырабатывать такую привычку не меньше месяца. И подключать детей, учить их этому принципу.
3. Прежде чем принести в дом новую вещь, избавиться от одной старой. Интересный вариант для шопоголиков.
4. Убирать в режиме реального времени. Увидели крошки на полу — взяли веник или пылесос. Осталась посуда после ужина — сразу же помыть. Приготовили обед — вымыть варочную поверхность. Приняли душ — навести порядок в душевой кабине, протереть стенки и дверцы. Считается, что в таком случае уборка вообще не заметна и не напрягает.
5. Каждую неделю выделять час для глобальной уборки. Например, за это время можно успеть пропылесосить все ковры в доме, протереть шваброй полы во всех комнатах, вытереть пыль со всей мебели.

Сторонники деклаттеринга советуют делать фото до и после уборки, чтобы наглядно увидеть разницу. И баловать себя чем-то после окончания расхламления. Например, кусочком торта или бокалом вина.

Смотрите также

Как избавиться от лишнего хлама в квартире. Захламленность в квартире. Как разобрать квартиру и навести порядок навсегда. Советы психолога Елены Семенёк, автор канала Психология Счастья. �� Бесплатные вебинары по психологии: . Елена Семенек #ПсихологияCчастья, где счастье — это смысл жизни! �� Консультации и Тренинги: �� Задай свой вопрос: ◆ Фейсбук: ◆ Ютуб: ◆ Инстаграм: ◆ В контакте: �� СМОТРИ ТАКЖЕ: . ◆ Агрессия и Обида на Родителей — вебинар ◆ Комплекс Отличницы – Перестань быть «ХОРОШЕЙ» ◆ Ролевые игры в семье – вебинар ◆ Законы семейной системы – вебинар ◆ Стадии психо-сексуального развития – вебинар ◆ Что мешает Любви — вебинар ◆ Психологическая Травма — вебинар ◆ Еда, как средство от Стресса и Тревог — вебинар ◆ Записи ВСЕХ Вебинаров (плейлист) ◆ Психология отношений (плейлист) ◆ Плейлист для Женщин: ◆ Плейлист для Мужчин: ◆ Смотреть все видео:

На этой неделе я попробовала популярный метод уборки дома от японского консультанта по организации Мари Кондо. Расскажу о своём опыте и о том, как несколько простых правил помогут навести порядок в доме и жизни раз и навсегда. Книга «Магическая Уборка»: Лабиринт: Литрес: The Life Changing Magic of Tidying Up (электронная/аудио): Статья о человеке, у которого всего 50 вещей: Мари Кондо о том, как складывать вещи: Инстаграм: ДИСКЛЕЙМЕР Ссылки в описании аффилированные. То есть когда вы покупаете книгу по ссылке, я получаю небольшую комиссию. Так вы поддерживаете канал и помогаете мне делать видео лучше. Спасибо вам за поддержку!