Под какую музыку люди чаще танцуют
Исследование, опубликованное в Current Biology, показало, что люди на 11,8 % больше двигаются под музыку, когда в ней есть низкочастотный бас. Проводилось это исследование в особой лаборатории McMaster LIVELab.
Для нового исследования Дэниел Кэмерон, нейробиолог из Университета Макмастера, вместе с коллегами отобрал людей, которые посетили концерт электронного музыкального дуэта Orphx. Во время этого концерта на головах участников находились повязки с датчиками движения. Эти датчики отслеживали, когда люди танцевали. Также до и после мероприятия участники должны были заполнить анкеты.
В течение всего концерта (а он длился 45 минут) исследователи то включали, то отключали очень низкие басы каждые 2 минуты. Оказалось, что люди на 12 % больше двигались, когда динамики с этими басами были включены.
Комментировать
Новости партнеров
Новости партнеров
ferra.ru, 2023 г. 18+
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
Ученые рассказали, под какую музыку еда становится вкуснее
Музыка способна влиять на наши вкусовые ощущения во время приема пищи, считает экспериментальный психолог из Оксфордского университета профессор Чарльз Спенс. По его мнению, музыкальное произведение может играть роль своеобразной «акустической вкусовой приправы».
Так, благодаря медленной музыке вкусовые ощущения делаются более продолжительными. И наоборот, из-за мелодии быстрого темпа они быстрее пропадают.
Исследования также показали, что сочетание музыки и еды, связанные одной страной происхождения, усиливают вкус еды. Так, французское блюдо кажется вкуснее под звуки французского аккордеона, а композиции итальянского композитора Пуччини улучшают вкус макаронных блюд, пишет The Daily Mail.
Причем чем сильнее человеку нравится музыка, тем больше ему нравится то, что он пробует на вкус. Однако излишек низких звуков делает вкус пищи более горьким. Это является примером того, что специалисты называют эффектом переноса. То есть когда мы свое ощущение музыки переносим на собственные мысли о еде и питье.
Сочетание игры «правильного» музыкального инструмента с нужной едой усиливает вкус, отмечает Спенс. Так, звуки пианино хорошо подходят сладким фруктам и ягодам, таким как абрикос, ежевика, клубника. Даже обычные звуки внешнего фона могут влиять на восприятие пищи, хотя бы на простейшем уровне. Например, звук хруста усиливает ощущение свежести, когда мы едим что-нибудь хрустящее.
Фитнес-эксперт рассказал, под какую музыку лучше проводить тренировку
В 16 лет я впервые начал регулярно заниматься в тренажерном зале – в районном доме культуры с небольшим помещением. Впрочем, там было все необходимое для тренировок. Тогда вместе со мной ходили и ребята из моей школы, ведь «подкачаться» хотел каждый из нас. Так как это был не фитнес-клуб, то и не существовало регламента о музыке, которая играла в зале. Там стоял обычный кассетный магнитофон, каждый мог включить на нем песню на свое усмотрение.
Одна компания моих знакомых почему-то предпочитала ставить шансон. Здесь дело было даже не в содержании конкретных текстов, просто под такую музыку невозможно заниматься. Она не могла задавать нормальный тренировочный ритм, ни мелодией, ни словами. Хорошо, что вскоре появилась ныне популярная группа Rammstein, которая быстро стала хитом нашего зала. Под песни немецких рок-исполнителей «качаться» было гораздо приятнее и эффективнее.
Действительно, от музыки может зависеть качество тренировки, концентрация и даже настроение. В современных фитнес-клубах это прекрасно понимают и ставят нужные композиции в зависимости от локации или урока. Но всем ли подходит эта музыка и может ли она вообще мешать занятиям? Давайте разберемся.
За 18 лет работы в фитнес-индустрии я могу сказать, что с музыкой, особенно в тренажерном зале, всегда возникают определенные проблемы. Во-первых, это связано с авторскими правами, из-за которых плейлист клуба приходится сильно ограничивать. По этой причине в зале годами может звучать одинаковая музыка. Например, в одном знакомом мне фитнес-клубе плейлист не менялся больше пяти лет, и я знал все композиции наизусть. То же самое касается и постоянных клиентов, которые замечают, что мелодия слишком однообразна – значит, никакой стимулирующей пользы она не оказывает.
Во-вторых, часто в клубах нет регламента о громкости музыки. Любой сотрудник (обычно дежурный тренер) может регулировать звук на свое усмотрение. Но высокая громкость в зале способна доставить дискомфорт коллегам или клиентам клуба. Это вообще очень распространенная проблема, когда какой-то тренер воспринимает свое место работы, как некий аналог дискотеки. Доходит до того, что люди разговаривают в полный голос, чтобы перекричать музыку. Даже те клиенты, которые занимаются в наушниках, слышат внешнюю мелодию лучше, чем свою в плеере.
Решением первой проблемы может быть оформление подписки на соответствующих музыкальных ресурсах или оплата услуг диджея, который создает персональные треки для фитнеса. Кстати, многие клубы приглашают музыкантов играть свой сет во время максимальной наполняемости зала. Таким образом создается определенная атмосфера для качественных занятий. Хотя, как я сказал ранее, это тоже может понравиться не всем клиентам.
Что касается второй проблемы, то ее нужно решать четко прописанным регламентом в должностной инструкции сотрудников. Есть такое понятие, как «гигиена слуха». Оно подразумевает, что громкость композиции не должна превышать определенное количество децибел и доставлять дискомфорт занимающимся. Но какая все-таки музыка должна играть в той или иной зоне фитнес-клуба?
Если речь идет о тренажерном зале, то здесь популярны электронные хиты с элементами рока. Разного рода миксы с композициями AC/DC, Rammstein, Deep Purple и так далее всегда вызывают положительный отклик у занимающихся.
В свою очередь, рэп в тренажерном зале звучит не очень хорошо. Я много раз слышал недовольство клиентов, что такая музыка больше подходит для игры в баскетбол или езды на скейте, нежели чем для «качалки».
На групповых уроках звуковое сопровождение четко определяется видом тренировок. В танцевальных классах все просто – какое направление, такая и музыка: румба, ча-ча-ча, танго и так далее. Аэробные классы, как правило, ставят энергичные треки, под которые и задается определенный ритм тренировки, в отличие от спокойных классов, где мелодия льется медленно, ненавязчиво.
К слову, на единоборствах вообще не принято ставить музыку, и это неудивительно. Во-первых, потому что занимающиеся могут не услышать команды тренера. Во-вторых, из-за общего сильного шумового загрязнения, которое неизбежно при работе на «мешках».
Одним словом, во время самостоятельных занятий в тренажерном зале или в кардиозоне лучше приносить с собой наушники и наслаждаться той музыкой, которая вам действительно нравится. Если в клубе фоновая мелодия играет слишком громко, то не стесняйтесь подойти к тренеру с просьбой немного убавить звук.
Во время групповых уроков придется привыкнуть к той музыке, которую ставит тренер, так как она является обязательной составляющей занятий. Главное, чтобы сама тренировка приносила вам удовольствие.
- Бегом на занятие: почему школьникам важно посещать физкультуру
- Неспортивное питание: почему от фитнес-добавок тоже можно потолстеть
Ученые выяснили, какую музыку нужно слушать, чтобы работать продуктивнее
Помните, мы рассказывали, что музыка может помочь вам выжить в офисе открытого типа. Но даже если вы – счастливый обладатель собственного кабинета, это еще не повод лишать себя права послушать любимую песню. Да-да, мы в курсе, что на работу вы ходите работать, а не развлекаться. Ну так а причем тут развлечения? Это все исключительно для пользы дела.
В соответствии с недавними исследованиями при прослушивании музыки люди выполняют работу быстрее и аккуратнее. Так что можете смело открывать страничку какого-нибудь интернет-магазина и выбирать себе самые крутые наушники или колонки, что больше нравится. А мы пока расскажем, что именно надо слушать, чтобы поразить всех своей продуктивностью и внимательностью. Тут, как всегда, все непросто, для каждой задачи нужен свой стиль музыки, но мы поможем и с этим разобраться.