Вопрос на собеседовании: «Сможете ли вы справиться с большой рабочей нагрузкой?»
Некоторые должности могут включать значительную рабочую нагрузку, и менеджеры по найму могут спросить кандидатов об их опыте и методах управления ею. Кандидаты, которые узнают, как подойти к этому вопросу, могут лучше показать себя во время собеседования. Если вы сейчас проходите собеседование, то вам будет полезно узнать больше о том, почему специалисты по найму задают этот вопрос и как эффективно на него ответить. В этой статье мы обсудим, почему работодатели спрашивают: «Можете ли вы справиться с большим объемом работы??» и объяснить, как на него отвечать, с примерами ответов, которые вы можете использовать, чтобы вдохновиться своими собственными.
Похожие: Как эффективно справляться с большой рабочей нагрузкой
Почему работодатели спрашивают, сможете ли вы справиться с большой нагрузкой?
Менеджер по найму использует встречу с вами, чтобы узнать больше о том, кто вы, и, возможно, захочет узнать больше о том, какую нагрузку вы ожидаете и как вы справляетесь с множеством задач одновременно. В зависимости от должности, специалист по найму может знать, что человек на этой должности сталкивается со значительным количеством задач и проектов, и может захотеть оценить вашу способность работать под давлением. Многие должности испытывают колебания в нагрузке в течение года, что естественно, и для многих компаний важно, чтобы члены их команды могли справляться с обязанностями.
Похожие: 7 признаков того, что вы слишком много работаете (плюс советы по изменению стиля работы)
Как ответить на вопрос «Сможете ли вы справиться с большой рабочей нагрузкой?»
Существует множество методов, которые вы можете использовать для создания эффективного ответа на этот вопрос на собеседовании. Учитывайте свои личные навыки и опыт при выборе наиболее подходящей для вас должности. Вы можете следовать этим шагам, чтобы ответить на вопросы интервью о том, как вы мотивируете других:
1. Подчеркните свои навыки и способности
Чтобы ответить на этот вопрос, вы можете сосредоточиться на имеющихся у вас навыках, которые позволяют вам эффективно справляться со значительным объемом работы. Сюда могут входить такие навыки, как организация, управление временем, лидерство, коммуникация и настойчивость. Вы можете подробнее рассказать о своих навыках, объяснив, как вы их приобрели, и о ситуациях, которые подготовили вас к работе с интенсивными нагрузками.
Пример: «Я отличный делегат и горжусь тем, что умею управлять временем. Эти две способности помогают мне справляться с задачами и уровнем стресса при увеличении рабочей нагрузки. Составляя конкретные графики и понимая, какие задачи лучше всего делегировать моему помощнику, я могу эффективно управлять значительными объемами работы без снижения эффективности.»
Похожие: Ultimate Guide to Work-Life Balance
2. Используйте информацию из объявления о вакансии
Перед тем как прийти на собеседование, изучите объявление о вакансии и информацию о компании, чтобы больше узнать о ней. Изучив объявление о вакансии, вы можете определить ключевые слова, которые следует использовать в своих материалах и во время собеседования. Например, если в объявлении о вакансии несколько раз упоминается, что лучший кандидат обладает высокой организованностью, вы можете включить это в свой ответ о большой рабочей нагрузке.
Пример: «Я могу справляться с большими объемами работы, потому что я сосредоточен на разработке эффективных организационных систем». У меня отличные организаторские способности, и я использую их для поддержания порядка в помещении, упорядочивания приоритетов и создания методов, гарантирующих выполнение каждой задачи в очереди. Для этого я включаю календари, напоминания и списки в свои ежедневные и еженедельные планировщики. Я также веду ежедневный ежедневник, чтобы напоминать себе о наиболее важных задачах, которые необходимо выполнить.»
3. Сосредоточьтесь на своей уникальной профессиональной ценности
Чтобы отделить себя от других кандидатов, вы можете ответить на этот вопрос, сосредоточившись на своем уникальном сочетании навыков и качеств. Вы можете описать уникальную ситуацию, которая помогла вам справиться с большим объемом работы, или объяснить, какие из ваших способностей лучше всего подходят для быстро меняющейся рабочей среды. Например, вы можете описать свой навык работы в режиме многозадачности или умение работать в команде.
Пример: «В настоящее время я являюсь президентом двух книжных клубов, один из которых читает и обсуждает книги на английском языке, а другой — на немецком. Я управляю составлением расписания, книгами для чтения и обсуждениями для обоих. Работа в качестве президента обоих клубов помогла мне научиться справляться с большим объемом работы, работать в режиме многозадачности и правильно расставлять приоритеты, обеспечивая при этом наилучшее обслуживание членов книжного клуба.»
Похожие вопросы: Как сказать боссу, что у вас слишком много работы
4. Объясните свои способности на примере
Приводя примеры предыдущего опыта, вы можете продемонстрировать менеджерам по найму ваши навыки и возможности. Отличный способ продемонстрировать свою способность справляться с рабочей нагрузкой — рассказать о том, как вы делали это на предыдущей должности. Используя этот подход к ответу на вопрос, вы можете представить контекст примера, описать работу, которой вы руководили, и подробно описать свои методы, позволяющие добиться эффективности.
Пример: «Моя предыдущая должность — менеджер смены в компании Golden Aisles Grocers. В прошлом году я взял на себя дополнительные обязанности в социальных сетях после того, как предложил создать аккаунт для маркетинга. Во время напряженного сезона праздничных покупок я создавала посты в социальных сетях, общалась с членами команды, составляла расписания и обеспечивала отличное обслуживание наших клиентов. Чтобы справиться с работой, я составлял подробные графики и оптимизировал свое время, изучая маркетинг в социальных сетях по аудиокниге во время складирования товара. Я собирал отзывы покупателей, помогая им найти нужные им товары. В конце сезона мы увеличили прибыль на 15%.»
Похожие: Как избежать выгорания: 6 шагов
Пример ответов
Изучив примеры ответов на этот вопрос на собеседовании, вы сможете составить эффективные ответы. Вот несколько примеров ответов, которые вы можете использовать в качестве вдохновения при подготовке своих собственных:
Пример 1
«Я считаю, что ключ к управлению большой рабочей нагрузкой — это ее признание и общение с членами команды. Как руководитель, знание того, когда делегировать полномочия, а когда выполнять задачи самостоятельно, поможет мне оптимизировать свое время и обеспечить чувство значимости каждого сотрудника. Определив увеличение нагрузки и подойдя к этому с настроем на командную работу, мы все сможем избежать стресса и обеспечить высокое качество нашего вклада.
Как руководитель группы, я знаю, что важно общаться с моей командой о потенциальном выгорании и помогать им понять, когда их нагрузка слишком велика. На моей предыдущей должности я проводил еженедельные контрольные встречи для обсуждения именно этого вопроса, и это помогло нам повысить производительность и устойчивость членов команды. Для своей команды я всегда готов помочь с объемом работы или помочь им определить пределы своих возможностей.»
Похожие: 21 совет по прохождению собеседования: Как произвести отличное впечатление
Пример 2
«В колледже я получил двойное образование — по английскому языку и информатике. Моей мечтой всегда была работа в компании, которая сосредоточена на пересечении этих двух идеалов, вот почему меня заинтересовала эта должность. Мой опыт в колледже помог мне развить навыки управления большими объемами работы.
Поскольку английский язык и информатика практически не пересекаются по курсовой работе и предмету, я действительно проходил в два раза больше материала. Я научился составлять и выполнять графики и выработал отличную дисциплину. Я также всегда ищу способы использовать свое компьютерное образование для автоматизации мелких задач и высвобождения времени для себя.»
Похожие: Что делать, если вы чувствуете себя перегруженным работой
Пример 3
«Управление значительными объемами работы — одна из моих сильных сторон как руководителя инженерной службы». Мне нравится управлять ситуацией, записывая все, что я знаю о ситуации, чтобы я мог наблюдать за ней непредвзято. После того, как я изложил все на бумаге, я начинаю процесс расстановки приоритетов, делегирования полномочий и составления графика завершения работы.
Мне нравится возможность справляться со стрессом и выполнять сложные задачи на рабочем месте, потому что, как лидеру, мне это позволяет моделировать эффективные методы организации и управления временем. Я хочу, чтобы каждый член моей команды понимал, что мы работаем вместе и что ни одна проблема не является слишком большой, поэтому я провожу их через тот же процесс, который использую сам, когда они перегружены.»
Ключевые слова:
- indeed.com
Примеры ответов на вопросы на собеседовании: Часть 2
В первой части серии статей на тему «Как правильно отвечать на вопросы: примеры ответов» я дала свои комментарии, как отвечать на 20 вопросов, включая самые типичные вопросы, которые вам, скорее всего, будут задавать на собеседовании.
Часть I: Как правильно отвечать на вопросы
Во второй части я дам примеры ответов на более сложные вопросы.
Чтобы вам было понятно, что такое 60-секундная продажа и программа из пяти пунктов, которые я использую при ответах на вопросы, прочитайте мою статью:
Секреты хорошего ответа на вопрос: «Расскажите о себе».
21. «Нам нужны рекомендации. Можем ли мы связаться с вашим руководителем?»
Этот вопрос часто заставляет соискателей нервничать, потому что их босс не знает, что они ищут работу. Чтобы сказать «нет», попробуйте следующее: «Мой руководитель не знает, что я ищу работу, и если вы с ним свяжетесь, то поставите под угрозу мое положение в компании. У меня есть три рекомендации от людей, которым вы можете позвонить. Они очень хорошо знакомы с моей работой».
Если вы работаете в крупных компаниях, у вас может быть кто-то, кто может выступить рекомендателем помимо вашего непосредственного начальника, поэтому попробуйте такой подход: «Мой непосредственный босс не знает, что я ищу более высокую позицию, и я бы предпочел, чтобы ему не звонили. Я ежедневно взаимодействую с финансовым контроллером в рамках своих обязанностей, и вы можете связаться с ней. Я поместил ее имя и номер телефона вначале списка рекомендателей. Другие два человека мои бывшие руководители. Я уверен, что они смогут ответить на любые ваши вопросы».
22. «Что вы думаете о своем нынешнем или бывшем боссе?»
Если вы любите своего босса, то ответить на этот вопрос вам будет легко. Если вам трудно работать с вашим боссом, будьте осторожны при формулировании своего ответа. Отрицательный отзыв негативно влияет на мнение интервьюера о вас, так как сигнализирует ему о том, что вы проблемный сотрудник. Собеседование — это не то место, где стоит критиковать своего босса. Попробуйте ответить так: «У моего босса огромный опыт работы в этой области, и я многому научился у него» или «Мой босс придерживался политики открытых дверей и всегда был доступен для связи. Мне это очень помогало в работе».
23. «Мы работаем допоздна. Это может вызвать проблемы дома?»
«Я смогу работать сколько потребуется. Я так и предполагал, что на этой позиции придется задерживаться, поскольку так происходило на моей предыдущей работе». Работодатель пытается определить вашу надежность. Если у вас нет детей или они уже взрослые, вы можете упомянуть об этом и тем самым подчеркнуть, что задержки на работе не создадут вам проблем в семье.
24. «Вы уже столько лет работаете в одной компании, насколько трудным для вас будет переход в новую компанию?»
Интервьюер обеспокоен тем, что вы будете медленно адаптироваться к новым условиям и тяжело входить в коллектив. Развейте его опасение. «Я очень легко устанавливаю контакт с новыми людьми. На моей работе было много структурных изменений, смена руководителей и переход в другой отдел, поэтому я смогу быстро адаптироваться на новом месте. Вы выиграете от моего…» Далее используйте 60-секундную продажу и программу из 5 пунктов, чтобы рассказать о результатах, которые вы принесете компании.
25. «Как, по-вашему, ваш нынешний/бывший босс описал бы вас?»
Вопрос не в том, нравится ли вам босс и нравитесь ли вы ему. Просто вернитесь к своей программе из 5 пунктов, чтобы проиллюстрировать свои навыки и описать свои достижения. Расскажите о 3-4-х пунктах, которые бы ваш босс отметил, и которые также важны для работы в компании, в которую вы устраиваетесь. Приведите пример какой-то задачи или проекта, за выполнение которых вы получили высокую оценку своего руководителя. Если вы планируете использовать своего босса в качестве рекомендателя, то закончите предложение, сказав: «Мой босс будет рад подтвердить мои слова. Вы можете позвонить ему».
26. «Вы долгое время были без работы. Почему вы до сих пор не нашли работу?»
Большинство соискателей недооценивают продолжительность времени, требуемое на поиск работы. Перед тем, как приступить к поиску, многие берут длинные отпуска, потому что они слишком устали из-за увольнения или сокращения. Хочу отметить, что в среднем поиск работы занимает до шести месяцев и более. Если вы находитесь без работы больше одного года, вам нужно найти очень вескую причину. Приемлемым ответом может быть: «У меня ушло много времени на профориентацию. Я анализировал свою карьеру и думал над целью своего поиска. Я прошел несколько курсов по совершенствованию своих навыков. Я уже несколько месяцев активно занимаюсь поиском работы, чтобы найти позицию, на которой я смогу использовать свой опыт и навыки».
Если безработица была вызвана личной проблемой или болезнью, вы можете объяснить так: «В моей семье возник личный кризис, требующий моего времени и энергии. Это было сложно эмоционально, и поэтому я уволилась, потому что не могла сфокусироваться на работе. Теперь ситуация полностью решена. Я готова вернуться на работу. Я считаю, что мои сильные стороны (перечислить 5 пунктов программы) помогут мне снова приносить результаты».
27. «Что вы делали, когда находились без работы?»
Большинство соискателей просто говорят: «Я искал работу», но это не то, что хочет услышать работодатель. Если вы не работали более шести месяцев, то я советую рассказать о новом навыке, которым вы овладели. Например, «Я только что закончил ходить на курсы по английскому языку, и подтянул свой разговорный английский». Вы можете добавить, что стали читать профессиональную литературу на английском и писать по-английски. Отлично, если знание английского языка требуется на этой позиции или вам потребуется общаться с клиентами на английском по работе. Другой подход может состоять в том, чтобы рассказать о вашей волонтерской работе в этот период — помогали благотворительным организациям или профессиональным ассоциациям.
28. «Вы какое-то время были фрилансером, так почему вы теперь хотите работать в нашей компании?»
Истина заключается в том, что самозанятость (фриланс) — это тяжелая работа. Она требует бесконечных часов работы, отличных знаний бизнес-операций, навыков маркетинга и упорства, чтобы выжить в условиях жесткой конкуренции. Четыре из пяти малых предприятий терпят неудачу. Работодателю не нужен человек, который “сгорел” и хочет просто получать зарплату 2 раза в месяц. Продумайте ответ на этот вопрос.
«Лучше всего у меня получается обучать сотрудников, проводить тренинги для персонала. Я получаю положительные отзывы, высокие оценки. Я обнаружил, что в качестве консультанта по меньшей мере 40% моего времени было потрачено на маркетинг и развитие бизнеса. Мне не удалось поддерживать долгосрочные отношения с клиентами, потому что я предпочитал улучшить свои тренинговые программы. Я понял, что мне не нравится «продавать», поэтому я принял решение вернуться в корпоративный мир. Работа, которую я действительно хочу, — это обучать людей. Мне нравится работать с клиентами, чтобы определить их потребности, а затем предложить им хороший семинар или тренинг, чтобы помочь сотрудникам улучшить свою работу. Позиция в вашей компании позволяет мне использовать свои сильные стороны в качестве тренера и сосредоточиться только на обучении».
Важно снять все возражения и любые опасения, которые могут возникнуть у работодателя по поводу того, что вами будет трудно управлять. Также очень важно подчеркнуть, что вы легко ладите и эффективно взаимодействуете с людьми.
29. «Как вы справляетесь со стрессом?»
На большинстве позиций возникает стресс или давление, и этот вопрос задают с целью понять, как вы реагируете на этот стресс.
«Часто стресс возникает из-за неправильного управления временем, а затем появляется паника из-за того, что не удается уложиться в дедлайн. Я стараюсь заранее планировать и эффективно работать, чтобы избежать стрессовых ситуаций, называемых “все делать в последнюю минуту”. Бывают моменты, когда непредвиденные обстоятельства создают стрессовую ситуацию. Всякий раз, когда это происходит со мной, я обращаюсь к своему предыдущему опыту, чтобы понять, как эффективно справляться с нынешней ситуацией. Также мне помогает то, что я занимаюсь спортом три-четыре раза в неделю. Я считаю, что спорт уменьшает стресс и увеличивает энергию, помогает четко мыслить и лучше выполнять должностные обязанности».
- Как пройти стрессовое собеседование?
- Как избавиться от стресса на работе?
30. «Из того, что вы знаете об этой работе, что вам будет труднее всего сделать?»
Интервьюер хочет найти ваши слабые места, подловить вас этим вопросом. Возможно, вы сомневаетесь по поводу того, что сможете справиться с какими-то обязанностями. В таком случае задайте вопрос, например: «Мне нужно больше узнать о том, как вы проводите оценку способностей сотрудников». Или: «Не могли бы вы рассказать мне больше о том, какой бюджет вы планируете для реализации этого проекта? Прежде всего определите потребности работодателя и оцените ситуацию, а затем отвечайте. При обсуждении потенциальной проблемы расскажите про необходимость времени на изучение их систем или программного обеспечения и т. д. А затем объясните, что вы быстро учитесь и что все, что кажется сейчас невозможным решить, будет легко разрешено. Если эта работа соответствует вашим способностям, просто начните так: «Я не вижу никаких трудностей и уверен, что я быстро освою вашу программу», а затем представьте свою 60-секундную продажу.
31. «Социальные сети — важная часть в жизни людей. Используете ли вы Facebook или другие социальные сети? Как часто?»
Осторожно — это опасная территория. Работодателя интересует, насколько вы активны в социальных сетях. Они хотят вывести на чистую воду тех кандидатов, которые и часа прожить не могут, не заглянув в свою ленту. Лучший вариант — сказать, что у вас есть учетная запись в социальных сетях и когда позволяет время вы заходите и проверяете ленту и сообщения, чтобы быть в курсе новостей.
Все, что нужно знать, чтобы пройти любой вид собеседования вы найдете в книге «Я боюсь собеседований! Советы от коуча №1 в России».
- Об авторе
- Последние записи
25 лучших вопросов и ответов на собеседовании во время стажировки (2023 г.)
Стажировка — это возможность трудоустройства, предлагаемая компанией студентам или выпускникам. Стажировка дает им профессиональный опыт обучения в конкретной области. Вот вопросы и ответы на собеседовании для стажеров и новичков, которые хотят получить работу своей мечты.
1) Представьтесь.
Можно коротко ответить, удерживая ответ до 60 секунд. Вам следует представиться, указав, откуда вы, и прямо указать, чем вы сейчас занимаетесь.
2) В чем ваша самая большая сила?
Вы можете ответить на этот вопрос, используя этот вопрос, используя Проблема-Действие-Результат (PAR). В этом утверждении описывается проблема, действие, которое вы предприняли для решения этой проблемы, и результат вашего действия.
3) Какая у тебя слабость?
Это очень сложный вопрос. Здесь вам придется дать честный ответ, чтобы выглядеть уверенно. Вы можете привести несколько примеров, объясняющих вашу слабость.
4) Почему вы хотите подать заявку на стажировку?
Вы можете сказать, что ищете возможность работать в профессиональной среде и сделать карьеру в конкретной сфере.
5) Можете ли вы сказать мне, кем вы видите себя через пять лет?
Интервьюер задает такой вопрос, чтобы узнать вашу приверженность должности. Вы можете ответить на этот вопрос, придерживаясь цели своей должности. Вы можете сказать интервьюеру, что через пять лет вы увидите себя высококвалифицированным профессионалом, имеющим глубокие знания как в организации, так и в отрасли.
6) Можете ли вы рассказать нам о своих достижениях?
Вы должны рассказать интервьюеру 1) профессиональные, 2) образовательные или 3) личные достижения, которых вы достигли на данный момент.
7) Почему нам стоит рассмотреть вас на этой стажировке?
Вы можете сказать, что вы быстро учитесь и обладаете высокой мотивацией. Вы подали заявку на эту должность, чтобы получить знания и опыт.
8) Что вы думаете об этой возможности?
Сосредоточьтесь на факторах, которые вдохновили вас выбрать эту работу. Здесь вам необходимо включить конкретные атрибуты организации при ее исследовании. Если вы слышали, что компания хорошо относится к стажерам, вы можете упомянуть об этом, если эта информация верна.
9) Подавали ли вы заявку на стажировку в какую-либо другую организацию?
Если вы не подали заявку на стажировку в какую-либо другую организацию, то скажите «нет». Если вы проходили стажировку в какой-либо другой организации, вы можете упоминать организации в последовательном порядке.
10) По вашему мнению, что важнее – выполнить задание вовремя или сделать его правильно?
Тут надо сказать, что если задача срочная, то надо выполнить ее вовремя. Обязательно укажите, что вы делаете все возможное, чтобы правильно выполнить задание.
11) Что вы ищете на идеальной позиции для стажировки?
Вы можете адаптировать свой ответ к стажировке, на которую проходите собеседование. Вам следует подготовить ответ согласно описанию вакансии.
12) Каков ваш план после окончания стажировки?
Ответ на этот вопрос доказывает, что у вас есть потенциал работать в компании. Вы должны знать, где и как вы будете применять свои навыки. Можно сказать, что я хочу получить высшее образование, сделать карьеру Java-разработчика в вашей компании».
13) Какие навыки, по вашему мнению, вам нужны для этой должности?
- технический
- communication
- руководство навыки.
14) Какие недавние инновационные концепции в отрасли, по вашему мнению, важно рассмотреть?
Вы должны упомянуть об угрозах и возможностях, которые вы выявили. Вы должны рассказать интервьюеру о последних тенденциях в отрасли.
15) Почему вы решили изучать этот предмет?
Подобный вопрос открывает путь к проявлению вашего интереса к бизнесу. Вы должны сказать работодателю, что вы увлечены этой отраслью. Обсудите свой опыт и выбор темы.
16) Откуда вы узнали об этой позиции стажировки?
Это самый частый вопрос, который задают интервьюеры. Лучший способ ответить на этот тип вопроса – это то, что вы нашли подробную информацию об этой вакансии на сайте компании или можете сказать, что прочитали об этой вакансии в газете.
17) Подавали ли вы заявку на стажировку в какую-либо другую компанию?
Если вы подали заявку на какие-то другие должности, то вы можете сказать «да». Однако не обязательно называть какую-то конкретную компанию. Если вы не подали заявку на другие должности, просто скажите «Нет».
18) Есть ли у вас гибкий график работы?
Здесь вы можете сказать интервьюеру, что вы гибки и можете пойти на компромисс.
19) Как вы справляетесь с рабочим давлением?
Компания нанимает людей, которые могут справиться с нагрузкой и быстро решить любую проблему. Когда интервьюер задает этот вопрос, скажите, что вы сосредоточены на задаче и пользуетесь помощью других, чтобы решить сомнения в том, необходимо ли быстрое решение для конкретной проблемы.
20) Что бы ты сказал о работе своей мечты?
Можно сказать, что работа моей мечты — это работа, которая позволяет мне проявлять творческий подход, анализировать и сотрудничать с другими членами команды. Вы также можете ответить на этот вопрос, показав интервьюеру свой интерес к этой должности.
21) Согласны ли вы с тем, что это неоплачиваемая возможность стажировки?
Ответьте на этот вопрос, только если вы согласны с тем фактом, что это неоплачиваемая должность. Если вы ищете стипендию, то вы можете сказать, что хотели бы, чтобы вам платили немного денег, но для этого требуется больше опыта. Таким образом, вы сможете быть честными и дать прямой ответ.
22) Каковы преимущества стажировки в компаниях?
У стажировки есть много преимуществ, и вам будет полезно расширить круг своих перспектив и посмотреть, готовы ли вы работать в этой отрасли или нет.
23) Можете ли вы выделить основные моменты в своем резюме?
Вам придется пройти через продолжить прежде чем идти на собеседование. Здесь объясните детали, которые не вписываются в ваше резюме.
24) Какая твоя самая большая ошибка до сих пор?
Вы можете рассказать о трудном времени, с которым вы столкнулись в школе. Вы также можете рассказать, как вы справились с такой ситуацией.
25) Как вы мотивируете других людей?
Рекрутеры ищут тех кандидатов, которые могут удовлетворить их требования. Придумайте такую ситуацию, в которой вы мотивируете других людей, работающих с вами. Вы можете сказать, что вы решили проблему других учеников вашего класса, в которой они столкнулись с трудностями.
26) Что следует знать перед тем, как пойти на собеседование?
- Изучите компанию и узнайте о ее услугах и продуктах.
- Знайте, как вы продемонстрируете свой соответствующий опыт и навыки на собеседовании.
- Хорошо подготовьтесь и сохраните свое резюме в папке.
- Приходите на собеседование вовремя.
Как вы справляетесь со стрессом? Вопрос на собеседовании
Готовы ли вы отвечать на вопросы интервью о стрессе? Многие работы связаны со стрессом, и важно быть готовым отвечать на вопросы о стрессе на работе во время собеседований. Один из распространенных вопросов на собеседовании , который вам могут задать: «Как вы справляетесь со стрессом?» 1
Вы должны быть готовы ответить соответствующим образом, потому что интервьюер не хочет слышать, что вы никогда не нервничаете. В конце концов, каждый испытывает стресс в тот или иной момент на работе.
Работодатель хочет узнать, понимаете ли вы, как давление влияет на вас и как вы справляетесь с ним.
Как и в случае со всеми вопросами для интервью, рекомендуется иметь готовые примеры, которыми можно поделиться во время интервью.
Что хочет знать интервьюер
Интервьюер действительно хочет знать, можете ли вы справляться со стрессом, связанным с работой, и что вы делаете в особенно стрессовых ситуациях на работе. Это особенно важно, если вы проходите собеседование на должность, где стресс является неотъемлемой частью работы. Это связано с тем, что стресс на работе может негативно сказаться на производительности труда. 2
Менеджер по найму также может задаться вопросом, могут ли стрессовые проблемы вне работы повлиять на вашу работу. Работодатели ищут кандидатов, которые могут справиться с целым рядом стрессовых ситуаций, будь то личные или связанные с работой.
Как ответить на вопрос «Как вы справляетесь со стрессом?»
Чтобы успешно ответить на этот вопрос, вы должны привести конкретные примеры того, как вы успешно справлялись со стрессом в прошлом. Вы также можете привести примеры случаев, когда давление действительно заставляло вас работать более продуктивно.
Будьте осторожны, как вы отвечаете. Если вы говорите, что испытываете стресс, когда вам дают несколько проектов, и вы знаете, что работа потребует от вас совмещения многих заданий одновременно, вы будете выглядеть так, как будто вы не подходите для этой должности.
Подумайте о том, чтобы упомянуть, как небольшой стресс может стать для вас полезным мотиватором. Попробуйте привести пример, когда стресс, связанный с трудным проектом, помог вам стать более творческим и продуктивным работником.
Примеры лучших ответов
Просмотрите эти примеры ответов о том, как кандидаты справляются со стрессом, а также информацию о том, почему эти ответы являются сильными.
Пример ответа №1
Давление очень важно для меня. Хорошее давление — например, наличие большого количества заданий или приближающийся крайний срок — помогает мне оставаться мотивированным и продуктивным. Конечно, бывают случаи, когда слишком сильное давление может привести к стрессу. Тем не менее, я очень хорошо умею совмещать несколько проектов и соблюдать сроки; эта способность не дает мне чувствовать себя чрезмерно напряженным. Например, однажды у меня было три больших проекта, которые нужно было сдать на одной неделе, и это было большим давлением. Однако, поскольку я составил расписание, в котором подробно описал, как я буду разбивать каждый проект на небольшие задания, мне удалось завершить все три проекта раньше времени и избежать ненужного стресса.
Почему это работает: этот ответ показывает, что кандидату нравится работать под давлением и он чувствует себя хорошо в стрессовых ситуациях.
Пример ответа №2
Я стараюсь реагировать на ситуации , а не на стресс. Таким образом, я могу справиться с ситуацией, не слишком напрягаясь. Например, когда я имею дело с неудовлетворенным клиентом, я не сосредотачиваюсь на стрессе, а на поставленной задаче. Я считаю, что моя способность эффективно общаться с клиентами в такие моменты помогает уменьшить мой собственный стресс. Я думаю, что это также снижает любой стресс, который может испытывать клиент.
Почему это работает: с помощью этого ответа кандидат показывает, как он превращает стресс в действие — и в позитив, а не в негатив — для выполнения своих задач.
Пример ответа №3
На самом деле я лучше работаю под давлением, и я обнаружил, что мне нравится работать в сложной обстановке. Как писатель и редактор, я процветаю в условиях сжатых сроков и нескольких проектов. Я обнаружил, что когда мне нужно работать в срок, я могу создать некоторые из своих самых творческих работ. Например, моя последняя статья, за которую я получил региональную писательскую премию, была назначена мне всего за несколько дней до установленного срока. Я использовал давление этого крайнего срока, чтобы обуздать свой творческий потенциал и сосредоточиться.
Почему это работает: этот ответ работает хорошо, потому что кандидат показывает, что ему нравится работать под давлением и что он может уложиться в сроки.
Пример ответа №4
Я очень чувствителен к нюансам групповой динамики. Если в команде присутствует нездоровое количество стресса, я тоже могу уловить часть этого стресса. Итак, что я делаю, так это стараюсь активно прислушиваться к проблемам окружающих меня людей, часто проверяя, не испытывают ли они стресс. Если это так, я думаю о том, как я могу помочь им с их рабочей нагрузкой, чтобы коллективный стресс в команде не возрастал. Когда команда счастлива, я счастлив.
Почему это работает: для человека, проходящего собеседование на руководящую должность, этот ответ показывает, что кандидат обеспокоен уровнем стресса в команде и тем, как они работают, чтобы найти решение.
Советы, как дать лучший ответ
Покажите работодателю, как вы справляетесь со стрессом. Таким образом, интервьюер может составить четкое представление о том, насколько хорошо вы адаптируетесь к стрессовым ситуациям. Например, опишите случай, когда вам дали сложную задачу или несколько заданий, и как вы справились с этой задачей.
Сосредоточьтесь на успехе. Когда вы отвечаете, поделитесь примерами того, как вы преуспели, несмотря на стрессовую ситуацию, или как вы решили проблему, вызвавшую стресс.
Когда это стрессовая работа. Некоторые работы вызывают стресс по своей природе. Если вы претендуете на работу с высоким уровнем стресса, обязательно сообщите интервьюеру, что вы привыкли работать в условиях стресса и что это часть вашей обычной рутины.
Что не говорить
Не упоминайте проблему, которую вы создали. Старайтесь не упоминать время, когда вы поставили себя в ненужную стрессовую ситуацию. Вы же не хотите показаться человеком, который вызывает стресс на рабочем месте.
Не говорите, что вы действительно были в стрессе. Вы не должны слишком сосредотачиваться на том, насколько вы были напряжены. Хотя вы, безусловно, должны признать, что стресс случается, постарайтесь акцентировать внимание на том, как вы справлялись со стрессом, а не на том, насколько он вас беспокоил.
Управление стрессом во время интервью
Собеседование при приеме на работу является стрессом для большинства людей. Даже если вы много раз брали интервью, сохранять спокойствие и собранность может быть непросто. Вы знакомитесь с новыми людьми в новой среде и пытаетесь продать свои полномочия кому-то, кто может стать вашим следующим начальником.
Есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы справиться со стрессом на собеседовании и продать себя менеджеру по найму.
Большая часть борьбы со стрессом — это подготовка. Обязательно изучите компанию заранее и потренируйтесь отвечать на распространенные вопросы на собеседованиях. Чем больше вы практикуетесь, тем комфортнее вы будете чувствовать себя на собеседовании.
Вы также можете уменьшить стресс, избегая негативных мыслей («Я не получу эту работу»). Вместо этого визуализируйте успешное собеседование (например, представьте себе положительное взаимодействие с интервьюером). Сделайте эту визуализацию за несколько часов до интервью.
Используйте эти техники релаксации. Если вы начинаете испытывать стресс непосредственно перед собеседованием, попробуйте сделать один-два глубоких вдоха, чтобы расслабиться. Во время интервью не стесняйтесь сделать вдох или сделать глоток воды, прежде чем ответить на вопрос. Это даст вам время собраться и подготовить ответ.
Следите за своим языком тела. Язык вашего тела во время интервью также может помочь показать, что вы расслаблены. Старайтесь не ерзать слишком много. Встаньте прямо и посмотрите интервьюеру в глаза (но не смотрите прямо). Выглядя спокойным и уверенным, вы, скорее всего, будете чувствовать себя спокойно и уверенно.
Способность эффективно справиться со стрессовым собеседованием при приеме на работу покажет работодателям, что вы также сможете справиться со стрессом на рабочем месте.
Похожие записи:
- Образец резюме Ландшафтного работника
- Почему вы хотите уйти с текущей работы? Примеры ответов
- Примеры вопросов для собеседования на стажировку
- Плюсы и минусы работы в стартапе