Правда ли, что работу нужно менять каждые 5 лет? Почему я не решаюсь уволиться? А я буду конкурентоспособным? Отвечает профконсультант
Правда ли, что работу нужно менять каждые 5 лет? Почему я не решаюсь уволиться? А я буду конкурентоспосо.
Вместе с психологом-профконсультантом, магистранткой французского Национального института исследований работы и профориентации Ольгой Молочко разобрались в том, нужно ли менять работу каждые три-пять лет, как адекватно оценить свои компетенции и конкурентоспособность и в каких случаях нужно обращаться к коучам, карьерным консультантам и психологам.
Вместе с психологом-профконсультантом, магистранткой французского Национального института исследований работы и профориентации Ольгой Молочко разобрались в том, нужно ли менять работу каждые три-пять лет, как адекватно оценить свои компетенции и конкурентоспособность и в каких случаях нужно обращаться к коучам, карьерным консультантам и психологам.
Действительно ли нужно менять работу каждые три–пять лет?
Ольга Молочко
– Универсального ответа на этот вопрос нет, – рассказывает Ольга. – Все зависит от конкретной ситуации: кому, по каким причинам и для чего менять? А еще – от профессии. Ведь есть профессии и даже целые сегменты рынка, где оставаться пять лет на одном месте, ничего не меняя, – это уже слишком долго. Например, если мы посмотрим профили IT-специалистов в LinkedIn, то увидим, что они могут менять работу даже чаще. И это неудивительно: технологии стремительно развиваются (продукты, версии приложений – и так далее); соответственно, опыт и навыки быстро устаревают, их необходимо постоянно совершенствовать. Вместе с проектным форматом работы и стабильно высоким спросом на этих специалистов относительно частая смена работы воспринимается как норма. В это же время аналогичный ритм переходов с одного место на другое, например, в резюме у финансового директора однозначно насторожит рекрутеров. Скорее всего, такого специалиста даже не пригласят на собеседование. Поэтому, отвечая себе на вопрос, стоит ли сейчас менять работу, нужно анализировать и сопоставлять ряд факторов. Внутренние – свои стремления, интересы, навыки, сильные и слабые стороны, ценности. И внешние – ситуацию на рынке труда, возможные траектории развития в выбранной профессии и так далее. В современной профориентации все чаще говорят о таком навыке, как профориентационная компетентность. Это способность, c одной стороны, собирать и анализировать информацию о профессиях, рынках труда и образования – и, с другой, знать и понимать себя для того, чтобы принимать верные профессиональные и карьерные решения. Помощь в развитии этого навыка – одна из основных задач профориентации.
По каким причинам чаще всего увольняются?
– Увольняются по самым разным причинам. Согласно исследованию, проведенному сервисом для поиска работы и подбора персонала rabota.ru, 76% желающих сменить место работы респондентов ожидают от новой работы увеличения заработной платы. Среди других ожиданий – большая сбалансированность между работой и личной жизнью, карьерный рост, получение новых возможностей для развития и обучения, более интересный функционал. По данным международного кадрового холдинга «АНКОР», в качестве основных причин смены работы респонденты также чаще всего называют отсутствие перспектив карьерного роста и неудовлетворенность зарплатой̆. Но, опять же, все очень индивидуально. Кроме того, есть «официальные», часто называемые причины и те, о которых вряд ли расскажут. Например, неудовлетворительные отношения с руководством или переживание этического конфликта: когда ценности человека изменились и работать в прежней корпоративной культуре, выполняя прежние функции, он уже не может. В этом также может быть потеря смысла работы.
Почему люди боятся менять работу, если у них все плохо?
– Сменить работу означает сделать выбор, все последствия которого нам заранее никогда не известны. Даже если мы ожидаем, что это будет перемена к лучшему (более интересные задачи, более адекватное руководство и прочее), это остается только нашим предположением. За выбором новой работы всегда стоит неопределенность. И это, конечно, может останавливать. Неслучайно в рейтинге стрессовых ситуаций уход с прежнего места работы находится в первой десятке. Состояние стресса можно определить как реакцию организма и психики, вызванную необходимостью адаптироваться в новых условиях. Поэтому любые «позитивные» в нашем восприятии изменения (новая работа, рождение ребенка, переезд в новое жилье) точно так же вызывают стресс, как и «негативные». Для нашей психики не так важно, позитивный это стресс или негативный, «стрессогенным» событие делает интенсивность переживания. Поэтому нынешняя работа может не устраивать, но, по крайней мере, это что-то известное нам. И в этом смысле неудовлетворенность текущей ситуацией может переноситься легче, чем экзистенциальный страх неопределенности. Опасность в том, что такая ситуация может затянуться на долгие годы. Важно позволить себе все-таки увидеть этот страх.
Как адекватно оценивать свои компетенции и конкурентоспособность?
- На каком этапе своей карьеры я нахожусь?
- Все ли меня устраивает?
- Что мне интересно?
- Есть ли у меня все необходимые компетенции?
- Как развить те, которых недостает?
- Развиваюсь ли я в соответствии со своими ценностями?
Подчеркну: задавать себе такие вопросы не когда уже пора менять работу, а сделать самоанализ своей привычкой.
Во-вторых, начать изучать и анализировать свою профессиональную отрасль. Современному профессионалу, чтобы держать руку на пульсе, необходимо:
- Постоянно наблюдать за рынком.
- Участвовать в отраслевых мероприятиях и конференциях.
- Читать профессиональную периодику.
- Отслеживать вдохновляющие карьеры.
- Изучать статистику по зарплатам.
Как бывшая специалистка по подбору персонала могу сказать, что у руководителей высокого уровня есть хорошая практика – быть в контакте с эйчарами, при этом не обязательно для поиска работы в ближайшей перспективе. Менеджеры могут встречаться с рекрутерами, чтобы просто пообщаться, понять, что происходит с рынком вакансий. А когда понадобится сменить работу, контакты уже налажены.
Обращаться к специалистам, которые могут быть источниками полезной информации (рекрутерам, карьерными консультантам, экспертам рынка), – метод, который стоит взять на вооружение.
А дальше, исходя из комплексной оценки рынка, своей отрасли и профессии, понимания себя, уже можно будет с большей уверенностью сказать, как и где лучше себя применить, где будет интересно и, в частности, стоит ли сейчас менять работу.
Такой анализ лучше начинать не в тот момент, когда вам уже надоела работа и вы хотите ее сменить, а задолго до этого. Карьерный консультант, коуч, психолог-профконсультант могут помочь провести такой анализ более качественно.
А чем отличаются коучи, карьерные консультанты и психологи? В какой ситуации нужно идти к каждому из этих специалистов?
– Задача любого коуча (будь то карьерного или спортивного) в том, чтобы помочь достичь поставленных целей наиболее эффективным и быстрым способом. Именно за развитием навыка более эффективного продвижения к цели и обращаются к коучу.
Карьерный консультант обладает глубокой экспертизой рынка труда в конкретной отрасли. На мой взгляд, следует обращаться к специалисту, у которого есть значительный опыт во внутреннем HR или внешнем рекрутменте в том сегменте, который вас интересует.
Психолог-профконсультант будет полезен, если профессиональному и карьерному развитию мешают сложности психологического порядка: незнание своих сильных сторон, склонностей, неэффективные паттерны поведения, экзистенциальные дилеммы.
Раньше потребность в профориентации возникала в первую очередь на начальном этапе профессионального пути – при выборе будущей профессии и учебного заведения. Но сейчас профориентация нужна в течение всей жизни. Сегодня мы можем несколько раз за жизнь менять не только место работы, но и профессию, и сферу деятельности. Можно полностью переизобретать свою карьеру заново.
Поэтому нужно понять, для чего необходим специалист. Если вы хотите попасть в конкретную компанию и не знаете, как это лучше сделать, или хотите научиться выгодно себя презентовать и эффективнее проходить интервью, тогда можно обратиться к коучу или карьерному консультанту, знающему рынок. А если хотите разобраться в себе и понять, как жить более удовлетворяющей вас профессиональной жизнью, нужно идти к психологу.
И напоследок: полезная литература по теме смены работы и профессиональной реализации
– Хочу посоветовать книгу об одном из самых сложных видов смены работы – переходе в другую профессию. Книга «Обретая Я. Неординарные стратегии, изменяющие карьеру» написана профессором в области организационного поведения Эрминнией Ибарра.
Меня в свое время поразили в ней легкость, стиль изложения и вместе с тем научная обоснованность данных. Она будет особенно интересна состоявшимся профессионалам, которые хотят кардинально изменить свою карьеру.
Фото: личный архив героини, unsplash.com.
8 причин сменить работу и один аргумент против
Имейте в виду, Work.ua вовсе не призывает вас бросать работу прямо сейчас. Но если хотя бы половина причин вам знакома, это повод серьезно задуматься.
1. Никакого роста
Вы пришли в компанию, когда в ней было 3 человека и два стула, а теперь она разрослась до размеров корпорации, но вы так и остались офис-менеджером (любая должность на ваше усмотрение), а зарплата росла только из-за инфляции? Тут, пожалуй, стоит задуматься либо о смене работы, либо о смене профессии.
2. Слишком маленькая зарплата
Сравнили собственную зарплату со средней по региону в своей сфере деятельности и получили неприятный результат? Обращайтесь к шефу за повышением. Если получили отказ — бейте тревогу.
Но сначала убедитесь в том, что вы выполняете все возложенные функции, а зарплату не поднимают явно несправедливо.
3. Нет перспектив
Если вы вчера делали одно и то же, сегодня занимались этим же и завтра продолжите, при этом не испытываете никакого удовольствия от выполняемой работы, а в перспективе ни о каких переменах речь не идет, вы знаете, что делать.
4. Нет уверенности в завтрашнем дне
В январе вам выплатили двойную премию, а в марте и апреле задержали зарплату на три недели и выдавали ее частями, а то и вовсе продукцией? Ищите выход. В прямом смысле этого слова.
Если у компании не все в порядке с планированием и распределением бюджета, жди беды.
5. Нет системного подхода
Бывает и такое, что у сотрудников нет четких обязанностей. То есть сегодня вы делаете одно, завтра вас перекидывают на совершенно другой участок работы. При этом вообще не понятно, от чего зависит размер зарплаты, график и, собственно, обязанности. В такой анархии можно поработать временно, но назвать это серьезной постоянной занятостью — вряд ли.
6. Нет вовлеченности
Теперь о внутреннем ощущении. Если вы делаете то, что делаете, просто потому, что так надо, значит, вам это не надо. Запутано? Сейчас распутаем. Не нужно тратить время и силы на то, что вам вообще неинтересно. Годы пройдут, а вы будете ощущать лишь собственную нереализованность.
Не задерживайтесь там, где вам некомфортно. Но только при условии, что вы четко понимаете, где все-таки будет комфортнее.
7. Нет уважения
Между коллегами — раз, между начальником и подчиненными — два. Работа в нездоровой атмосфере превратит вас в неврастеника и вымотает морально. Если по утрам вам не хочется идти на работу из-за окружения и несправедливого начальства, найдите альтернативу.
8. Хроническая усталость
Вот тут все немного сложнее. Если вам вроде и нравится то, чем занимаетесь, но сил на жизнь не остается совсем, надо хорошо взвесить все «за» и «против». Работа по 14 часов в день рано или поздно отразится на вашем здоровье, настроении, отношении с близкими. Если вы не готовы этим жертвовать, придется пожертвовать работой.
Наверняка это еще не все, что может привести к решению о смене работы. Но есть один контраргумент, который тоже стоит брать в расчет.
Все не так, как кажется
Да, иногда многим кажется, что зарплата несправедливо занижена, начальник — не самый приятный человек на свете, коллеги слишком шумят. Но. Важно всегда смотреть на вещи реально. Смена работы — не каприз, а серьезный шаг. Поэтому, прежде чем принимать ответственное решение, оцените текущее положение со стороны.
Проанализируйте последние полгода работы. Сколько раз вы были довольны собой и работой? Сколько раз получили премию? Как часто вы вообще сталкивались с шефом и это столкновение оставляло неприятный осадок?
В общем, не рубите сплеча. Устали — возьмите отпуск. Маленькая зарплата — попросите повышения. Раздражают коллеги — найдите способ, как это прекратить. Не нужно бежать от проблем, которые можно решить. И не используйте названные причины как отговорки.
Work.ua желает вам принимать взвешенные и здравые решения, которые всегда будут приводить только к лучшему! Ну а если все же решились на смену работы, воспользуйтесь нашими советами, чтобы найти именно то, что нужно!
- Facebook share link
- Threads share link
Рабочий вопрос: как часто нужно менять работу и для чего это делать
Одни выбирают стабильность, работая долгие годы на одном месте. Другие меняют работу, не дожидаясь выгорания, как только чувствуют, что она уже не приносит морального удовлетворения. Что на это говорят психологи и HR-специалисты?
- Как часто нужно менять работу
- Почему нужно менять работу
- Когда нужно менять работу
- Признаки токсичности
- Ситуация с кадрами в России
- Мнение психологов
- Мнение HR-специалистов
Как часто нужно менять работу
Причиной сменить место работы могут послужить многие факторы — от выгорания до неуставных отношений и недостаточной оплаты труда. И психологи, и специалисты по кадрам уверены: не важно географическое расположение офиса, все внимание отдается профессионализму сотрудника и его стремлению совершенствовать свои навыки. Уже не принято всю жизнь сидеть на одном месте и ждать повышения: многие профи меняют работодателей, если находят лучшее предложение на рынке.
С другой стороны, стаж на предыдущих местах работы — это чуть ли не первое, на что обращают внимание интервьюеры. Но долгий стаж на одном месте имеет как плюсы, так и минусы.
Рубль-плата — самая тяжелая монета царской России и одна из самых редких. Она весила больше полутора килограммов и чеканилась из меди при Екатерине I.
Другой факт
Бытует мнение, что частая перемена мест вырабатывает в кандидате стрессоустойчивость. Новый коллектив, новые задачи, расширенные функции, с которыми предстоит столкнуться, помогают развить в человеке новые качества и навыки. Он спокойнее реагирует на внешние раздражители, быстро вливается в рабочий процесс и пытается открыть что-то новое для себя.
Безусловно, долгий стаж на одном месте гарантирует стабильность как для работника, так и для его нанимателя. Человек досконально знает свое дело и может рассчитывать на повышение и бонусы от компании. Однако со временем такой работник теряет гибкость, ему сложнее открывать в себе новые таланты и развивать дополнительные навыки.
Современные HR-специалисты с одинаковой осторожностью относятся и к кандидатам со стажем меньше года на предыдущей работе, и к тем, кто «засиделся». Первые могут оказаться конфликтными или непостоянными, а вторых нужно долго переучивать и внедрять в корпоративную культуру.
Нет четкого понимания того, как часто нужно менять работу. В законе и трудовом кодексе это не указано, хедхантеры опираются на среднестатистическую формулу, принятую на рынке. Западные компании принимают за стандарт трехгодичный срок на одном месте, в России он чуть больше — в среднем пять лет (но последние годы показывают, что эта цифра уменьшается). Но даже если в резюме много строк со стажем меньше года, не стоит бить тревогу: если смена работы произошла не по вине соискателя, это нужно указать, кратко объяснив причины.
Смена работы — это стресс, в том числе и финансовый. Новые траты и возможный перерыв в денежных поступлениях могут заставить кошелек «похудеть». Позаботиться о будущем и оградиться от финансовых неприятностей поможет Совкомбанк.
Деньги, спрятанные под подушкой, обесцениваются. Сберегите средства от инфляции и заставьте накопления работать на вас. Гибкие условия сыграют вам на руку:
- вы можете открыть вклад дистанционно;
- управлять им не выходя из дома;
- увеличить ставку, пользуясь картой «Халва».
Дополнительную сохранность средств обеспечивает государственная Система страхования вкладов.
Почему нужно менять работу
Бывает такое, что при одном упоминании работы у человека начинает дергаться глаз или резко пропадает настроение, а в начале рабочей недели все мысли только о пятнице. Это, несомненно, обязательно скажется на KPI и рано или поздно будет замечено руководством. Договоренности с собой из разряда «поработаю год для резюме», «выплачу кредит», «отработаю до отпуска, а после легче будет» обычно ни к чему не приводят: временное облегчение заканчивается еще бóльшим кризисом.
Специалисты рекомендуют посмотреть на ситуацию со стороны. По какой причине работа стала тяготить? Возможно, это напряженная ситуация в коллективе, начальник-самодур или недостаточно высокая зарплата. Это внешние причины, которые поможет решить руководство: вышестоящие звенья заинтересованы в стопроцентном результате, но если его достижению мешает человеческий или финансовый фактор, — это можно исправить.
Если причины кроются в работнике (выгорание, угасание интереса), то нужно задуматься, что он делает не так. Приложил ли все силы? Что сделал, чтобы работа снова начала приносить удовлетворение и пользу? Помог ли компании развиваться? Возможно, не были достигнуты цели, поставленные для себя самого: нет быстрого результата, не вышел на определенный уровень дохода, не заслужил уважение в коллективе.
Работа в Совкомбанке — это возможности для самореализации и достойная заработная плата; это интересные проекты и неформальное общение; это ДМС для сотрудников и детей и коворкинг на море. Хотите так же? Ищите подходящие вакансии в вашем городе и присоединяйтесь к команде мечты!
Когда нужно менять работу
Если в голове остаются сомнения в том, менять ли работу, запишите на одном листе все положительные и отрицательные качества своего работодателя и должности, а также бонусы, которые вы получили на этом месте (новые навыки, много денег, льготные путешествия, интересные командировки, расширенный соцпакет и т. д.). Внимательно изучив на следующий день этот список, вы решите для себя, стоят ли ваши нервные клетки попыток снова полюбить работу или этот роман окончательно себя изжил.
Обстоятельства, при которых нужно задуматься о смене места работы:
- токсичное руководство: абьюзивное отношение, финансовая недобросовесность;
- вам не удается построить карьеру без объективных на то причин даже с учетом явных заслуг и внушительного стажа;
- у вас недостаточная финансовая мотивация;
- плохие условия на рабочем месте, которые могут причинить вред здоровью;
- вы рассматриваете возможность проявить себя в другой компании, которая предлагает более выгодные условия;
- у вас есть личные мотивы, связанные с семьей, местом жительства, здоровьем;
- вы чувствуете непреодолимое желание что-то изменить в жизни.
Любая современная компания заинтересована в том, чтобы сотрудники оставались в коллективе как можно дольше. В этом случае работники приносят максимум пользы, реализуя весь свой потенциал, а организация выращивает профессионалов под себя, продвигая их по карьерной лестнице. Для этого применяются традиционные инструменты — премии, индексация зарплаты, частичная или полная оплата стоимости бензина и мобильной связи.
Но для того, чтобы привлечь больше ценных сотрудников, многие крупные компании расширяют набор дополнительных бонусов. Например, добавляют такие корпоративные «плюшки», как ДМС, частичная компенсация затрат на развивающие курсы, фитнес, помощь в трудных ситуациях.
Обстоятельства, при которых менять работу не стоит:
- отсутствие карьерного роста в первый год работы;
- некомфортный путь до места работы;
- сиюминутные решения, принятые из-за обиды или ссоры с коллегами;
- не найдено новое место работы;
- большая конкуренция на рынке труда;
- узкая специализация, которой сложно найти применение.
Также специалисты рекомендуют не спешить увольняться, если не устраивает уровень заработной платы. Для начала нужно изучить рынок труда, сравнить уровень компенсации и обсудить этот вопрос с непосредственным руководителем. Если работник действительно ценный и приносит ощутимую пользу компании, ему наверняка пойдут навстречу.
Признаки токсичности
Токсичными бывают не только отношения, люди или общение с ними. Работа тоже может отравлять жизнь и вытягивать всю энергию, даже если не отдаваться ей в полную силу.
Проблема
Признаки
Как решить
Чувство тревоги при упоминании работы
Вы постоянно в ожидании критики, боитесь быть уволенным, отмечаете за собой синдром самозванца, перед сном долго размышляете о работе
Переведите мысли в позитивное русло: вы много и хорошо работаете, раз до сих пор занимаете эту должность, у вас много положительных качеств, которые пригодятся компании
Желание оправдать плохой эмоциональный климат на рабочем месте
Негативные стороны работы вы оправдываете позитивными, во многом плохом выискиваете крупицы хорошего
Такое положение дел рано или поздно приведет к депрессии. Решите, что для вас ценнее: получать хорошую премию раз в квартал или сохранить душевное здоровье
Невозможность выразить свою точку зрения
У вас авторитарный руководитель, который не желает слышать мнение, отличное от своего
Депрессивная обстановка и режим диктатуры до добра не доведут, скорее всего, разумнее уволиться
Проблемы со здоровьем, самочувствием
Работа не оставляет времени на спорт и полноценный отдых, вы не успеваете восстановиться за выходные
Попробуйте перестроить рабочие процессы – возможно, получится эффективно работать с меньшими временны́ми затратами
Нехватка времени на семью и себя
Границы между работой и личной жизнью стерты, по выходным звонят коллеги для решения важных вопросов, у вас случаются нервные срывы
Установите правило, что работа остается на работе, выключайте оповещения с рабочих чатов на выходные
Монотонность и невовлеченность в процесс
Хочется заняться чем угодно, только не работой, нет интереса к тому, что происходит, не интересен результат
Попытайтесь перезагрузиться и проявлять больше инициативности. Пересмотрите с руководством круг ваших задач. Возможно, ваши компетенции и активность позволят вам принять участие в других направлениях или проектах, которые будут интересны вам и принесут пользу компании
Алена Рябцева, психолог:
«Наука доказала, что лени не существует. Но есть нехватка энергии. От этого происходит выгорание и нежелание работать, заниматься спортом, гулять и видеться с друзьями.
Ни в коем случае нельзя думать о работе за пределами работы, даже если человек трудится удаленно. Ни в ду́ше, ни на прогулке, ни за завтраком. Это тоже провоцирует сжигание энергии, а отсюда и выгорание.
Позвольте себе несколько раз в день отвлекаться от рабочего процесса и заниматься тем, что нравится. Это должны быть небольшие перерывы, которые наполнят человека. Раз в неделю нужно полноценно погружаться в любимые занятия: рисование, плавание, готовку — что угодно, и отдавать этому несколько часов, чтобы в противовес работе заняться именно собой и наполниться силами, предотвратив выгорание».
Ситуация с кадрами в России
На сегодняшний день все больше жителей нашей страны планируют сменить работу, почти половина из них мечтают сменить профессию. Опрос проводился на сайте, посвященном подбору персонала, среди более чем 5 тысяч пользователей старше 18 лет.
Если в 2021 году о смене работы говорили 43% жителей России, в 2022 году такую цель поставили уже 71% респондентов. Практически все опрошенные ожидают увеличения доходов, многие мечтают об адекватном коллективе и руководителях, а половина участников опроса ставит задачу соблюдать баланс между работой и домом.
Из ожиданий называются возможность удаленной работы, отсутствие дресс-кода, возможность обучения и карьерного роста, а также близкое расположение к дому. Работающие пенсионеры , напротив, не хотят ничего менять и выбирают стабильность на одном месте.
Разбираетесь в нюансах инвестирования и финансового планирования, знаете, как помочь клиентам решить любые денежные вопросы? Тогда вас ждет работа мечты в Совкомбанке!
Мы предлагаем белую зарплату, карьерный рост и профессиональное развитие, бесплатный полис ДМС, дружный коллектив профессионалов, продукты банка на выгодных условиях и много других бонусов.
О смене места работы задумываются не только менеджеры среднего звена и рядовые специалисты. Работу хотят поменять и топ-менеджеры крупных компаний: как показал опрос рекрутинговой компании Hays, в 2022 году 68% высших руководителей планируют уволиться и перейти в другие компании. Причины те же — достигнут потолок в должности, недостаточная финансовая мотивация, нет возможностей для развития и интереса к выполняемым функциям.
Мнение психологов
Многие уверены в том, что после 5–7 лет эффективность сотрудника и его трудолюбие практически равняются нулю. За это время накапливается усталость от рутины (какой бы творческой ни была работа, со временем она превращается в монотонное мелькание привычных картинок и набор знакомых звуков). Множатся претензии к коллегам и пропадает инициативность, а значит, и нацеленность на результат.
Психологи считают, что после продолжительного срока в одной должности и компании все сложнее получить новую работу и приличную зарплату. После 5–7 лет, проведенных на одном рабочем месте, сотрудник должен либо двигаться вверх по карьерной лестнице, либо выбрать другое направление в своей компании, либо уходить и искать новую работу.
Лилия Юсупова, клинический психолог, детский психолог, гипнотерапевт:
«Выгорание происходит у каждого индивидуально. Например, фокус человека сосредоточен не на том, что важно, и поэтому он занимается не своим делом. Иными словами, меняет фокус на дешевый суррогат — на этой должности больше платят или эта работа ближе к дому. Такой эффект называется убегание. От себя, своих ценностей, предназначения.
Нам навязывают клише: нужно иметь несколько высших образований, быть модным, быть в тренде. Это провоцирует расфокусировку и эффект убегания. Решение: определите для себя, чем вы никогда не будете заниматься ни за какие деньги. После этого создайте список из навыков (не профессий!), которые можно применить в жизни и монетизировать. Например, скажите себе: «Я умею хорошо писать и готовить», – и отсюда ищите предназначение.
Выгорание происходит из-за траты энергии на ненужные цели. Или когда начальство допускает токсичную обстановку в коллективе. Иногда человеку нравится работа, но он не умеет говорить “нет”, не умеет устанавливать профессиональные границы, и на него вешают много других функций.
Выгорают и по собственной воле, когда заставляют себя ходить на работу только из-за денег. Получается, что мы сами себя отдаем на использование системе, но на уровне подсознания сопротивляемся.
Многие говорят, что нужно менять работу раз в 7 лет. Я считаю, что человек может менять место работы, но в своей профессии. Нужно развиваться и наращивать талант допуслугами. Нужно выстроить внутреннюю программу на успех, на то, чтобы быть лучше и профессиональнее».
Мнение HR-специалистов
Раньше частые смены места работы соискателя заставляли кадровиков задуматься о его стабильности и надежности. Теперь ситуация поменялась: такое поведение может говорить о поиске себя и лучшего работодателя.
Сейчас хорошо работают проверочные механизмы, когда можно запросить не только письменные рекомендации, но и связаться с бывшим работодателем претендента лично по телефону. Многие крупные компании так и поступают, особенно если речь идет о топ-вакансиях.
Эксперты отмечают, что с начала пандемии рынок труда сильно изменился. Одни профессии только появились, другие получили мощный толчок для развития, а третьи, наоборот, утратили свою актуальность.
Так, на Западе крупные компании все чаще нанимают специалистов, которые следят за соблюдением социальной дистанции между сотрудниками в офисе и за поддержанием норм здоровья. Бурный рост произошел в онлайн-сфере: свои услуги предлагают онлайн-няни, фитнес-тренеры, стилисты и так далее.
В то же время множество профессионалов остались без работы. Например, пострадали шоу-бизнес, туризм, и специалистам из таких сфер пришлось срочно переквалифицироваться и находить другое занятие. Им на помощь поспешили эксперты по профориентации – это еще одна востребованная профессия, набравшая популярность за время локдауна.
Профессор МГУ Александр Асмолов уверен , что рутинные профессии постепенно вытесняются видами деятельности, где упор делается на творчество. Молодые профессионалы расширяют свои возможности, включая в работу воображение и постоянно совершенствуя навыки. Будут востребованы специалисты, способные вести переговоры на любом уровне, и те, кто умеет грамотно выстроить стратегию.
После шока, который спровоцировала пандемия, мир бизнеса срочно наверстывает упущенное и развивается, нанимая специалистов в новых областях. По прогнозам, будут крайне востребованы следующие профессии:
- антикризисный менеджер;
- эксперт по цифровизации (переносит в виртуальную реальность часть функций, максимально оптимизируя процессы);
- организатор VR/AR-трансляций (скорее всего, будет внедрен в сферу шоу-бизнеса для проведения трансляций концертов в трехмерном изображении);
- персональный консультант в сфере IT;
- и, конечно, программист.
Если вы устали от рутины на работе, а чувство достигнутого потолка не отпускает, составьте план действий и список профессий, которые интересны. Возможно, вам придется переучиваться и начинать карьеру с нуля. Но оно того стоит, если будет приносить радость, гармонию и чувство удовлетворения.
«Хочу спокойно выполнять свои обязанности и получать за это деньги»: 8 причин сменить работу
Можно получать зарплату не ниже рынка, но при этом не чувствовать удовлетворения от профессиональной реализации: выполнять скучные задачи, общаться с токсичными коллегами и сталкиваться с игнорированием руководства.
Мы узнали у читателей, по каким причинам они обычно меняют работу. Оказалось, что зарплата — действительно не главное. Собрали первую часть советов, когда стоит присмотреться к другим вакансиям и поменять место работы.
Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции
Причина № 1
Чрезмерная нагрузка
Недавно сообщила руководителю о своем уходе — как гора с плеч, ей-богу . За два года бесконечных «надо успеть к сроку» нервы расшатались, здоровье ни к черту, глаз дергается, и все мысли только о работе. Зарплата уже давно стала низкой по рынку, а с таким объемом мне уже ни удаленка, ни ДМС — ничего не надо.
Согласилась на работу, по сути, операциониста, где в 17 часов ты встаешь и уходишь домой. Раньше у меня были амбиции и запросы из серии «у меня же два высших, курсы повышения квалификации и все в таком духе, значит, я достойна хороших должностей».
К 30 годам поняла, что просто хочу спокойно выполнять свои обязанности и получать за это деньги, при этом не работая в надрыв. И должность мне уже не нужна, хочется пожить. Мы все-таки работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать.
Причина № 2
Неприятные коллеги
В моем случае причиной увольнения был напарник начальства. Мое начальство — душка: и премию выпишет к 8 Марта, и отпустит пораньше, если надо, и перед заказчиком отстоит, даже если в действительности есть косяк с моей стороны. Но его напарник…
То, что он тащит деньги из фирмы, было понятно и видно. Еще он считает себя лучшим — все остальные идиоты, естественно. Ничего не делает в офисе: чтобы элементарно открыть файл и посмотреть, что там внутри, он звонил нам с коллегой. Естественно, это же для плебеев.
Три года я слушала «мы с ним разойдемся в конце года» и «можешь послать его на все четыре стороны». Кроме наличия у него компромата, не вижу другой причины, почему с ним не расходились.
В прошлом году сначала уволился мой напарник, с которым мы вдвоем «держали оборону», через три месяца сдалась я: больше не могла терпеть тупые задачи и перекладывание ответственности.
Уволилась, своему начальству сказала: «Разойдетесь — звони». Три месяца кутила. И, о, чудо! В конце года они таки разошлись, начальство позвонило, и я вернулась. Коллега, кстати, тоже 🙂
Причина № 3
Скука на рабочем месте
ждет новый проект
Сейчас нахожусь в поисках новой работы, потому что на старой мне платят за то, что я совершенно ничего не делаю. Несколько месяцев назад закончился проект, над которым я работал много лет, а новый работодатель никак не может найти.
Дважды в месяц мне на счет падает шестизначная сумма, но все, что мне приходится делать — гулять, путешествовать, бездельничать и играть в приставку. Ну и раз в пару дней проверять рабочую почту — вдруг нашелся проект.
Единственная надежда на то, что компания начала сокращать сотрудников, и я рассчитываю, что меня сократят с тремя окладами и отпускными, получу просто так семизначную сумму.
Причина № 4
Безразличное руководство
терпела молчание начальства
Мне по жизни не очень везло с руководством, и чаще всего я меняла работу именно из-за него. Один случай — просто эталон. Тогда начальник не отпускал меня на концерт Within Temptation в Санкт-Петербурге .
Сначала я написала заявление на два дня (!) за свой счет — не подписал. Написала на отпуск — не подписал. Тогда я психанула и написала заявление на увольнение, которое — угадайте что? Он тоже мне не подписывал больше недели. Причем я спрашивала у него, в чем, мол, проблема, он до этого каждую неделю читал всему отделу лекцию, какие мы никчемные и как нас надо разогнать, — так вот же , разгоняй на здоровье! Но нет.
С трудом помню сейчас, как я в итоге уволилась, потому что на концерт я попала и вообще прекрасно тогда провела время в Петербурге. А на мое место потом по традиции взяли двух человек.
Причина № 5
Неинтересные задачи
растет в навыках и зарплате
Меняю место работы, когда перестает устраивать выполняемая функциональность: неинтересно, примитивные задачи и прочее. Или зарплата — считаю, что мой опыт и способности стоят больше. Бывало, что срабатывало комбо — оба фактора. Это однозначный показатель к смене.
На последнем месте уже десять лет. У нее один минус: очень мало работы, это скучно. Но другие факторы перевешивают, поэтому приходится мириться.
Причина № 6
Маленькая зарплата
Работаю в ИТ. У меня главный фактор — зарплата. Второй — возможность учиться, осваивать и пробовать новые интересные вещи, подходы, инструменты, процессы. Когда учиться нечему и все уже знакомо и рутинно, надо искать что-то новое, чтобы мозг работал и чтобы было интересно.
Причина № 7
Навязанные обязанности
Меняю место работы тогда, когда замечаю, что руководитель пытается свалить свои рабочие обязанности на меня.
Обычно через полгода начинается эта песня. В первое время все в порядке, мои задачи в рамках рабочих обязанностей — прописанных, к слову, в трудовом договоре. Далее постепенно начинается ввод новых задач, которые являются прямой задачей руководителя, под различными предлогами. И через какое-то время я уже и швец, и жнец, и на дуде игрец. Конечно, проще сплавить свои обязанности сотруднику, чтобы не выполнять самому.
Разумеется, всегда отстаиваю себя в такие моменты, намекая, что это не моя зона ответственности и выполнять чужую работу я не буду. Но когда это начинает переходить все границы и подается под соусом «это и твоя обязанность тоже», начинаю кипеть и ухожу.
Радует одно: благодаря таким моментам я получаю отличный опыт и навыки, которые пригодятся при переходе на новую должность. Соответственно, и зарплата увеличивается тоже.
Причина № 8
Поиск идеала
стремится к большему
Когда увольнялась в последний раз, один из моих начальников сказал, что это нормально, человек всегда ищет, где лучше. Так и есть.
Моя нынешняя работа — просто чудо, условия труда обалденные, зарплата — огонь и растет, очень интересная, можно проявить себя со всех сторон. Намного лучше во всех сферах, чем моя прошлая работа, хотя и та была неплохая. Но они очень долго на мое место никого не могли найти, в итоге стала работать жена одного из начальников.
Иллюстратор — Света Цепкало
Ольга Селиванова
Что должен сделать работодатель, чтобы вы не уволились?
Отредактировано
Человек с 6-значной зп, уволишься –дай ссылку на вакансию. Так и быть, заменю тебя.
Ирина, не может. Тогда 7 значная сумма к увольнению не сходится
Алексей, как может развиться водитель штабелера или оператор 1с? Конечно водитель может полы мыть фуры выгружать обслуживать свой штабелер. Только спасибо никто не скажет за это. Про орден сутулого слышали?
Ирина, это мало?
6-значная сумма ещё и два раза в месяц приходит. Так что это минимум 200 тыс. должно быть)
Герой статьи
Алексей, каждый раз с удивлением обнаруживаю, что всё-таки существуют люди, которые считают нормальным навешивание чужих обязанностей.
Нормально развиваться тогда, когда тебе это хочется, а главное нужно, а не тогда, когда принуждают к этому.
Если Вас устраивает работа за двоих, то хочется поаплодировать вашей выносливости и работоспособности. Но лично у меня есть семья и хобби, на которые я хочу потратить свое время, не засиживаясь в офисе до вечера за выполнением чужой работы)
Я проходила все, что описали авторы, кроме скуки и безделья. Начальница-самрдур у меня была, в бухгалтерии сидела ее сестра, а в начальниках продаж их брат. Взяли меня на должность рекламщика, и требовали чтобы я сидела за столом секретаря и выполняла полную доп. работу. Когда задерживали зарплату, говорили, что я виновата и не сделала им продаж, требовали отчёты по пунктам, что я сделала за день, даже походы в туалет. Бежала я оттуда, сверкая пятками. Потом не знала как выразить причину увольнения, корректно, на собеседованиях.
Следующая компания тоже оказалась на брате/свате, но узнала я об этом сильно позже, потому что она была крупная. Взяли меня туда на помощника с дальнейшим ростом. Обещали быстрый рост. Я вышла, отработала несколько дней, вернулся начальник отдела, который был вообще не в курсе, что к нему в отдел кого-то взяли. Это, к слову, сделали на зло ему. Начальник оказался очень адекватным и решил вопросы не привлекая меня к этому. Виталь, если читаешь, привет тебе большой! Почему я оттуда не сбежала? Потому что мне нужны были деньги и я продолжала активно искать работу. В итоге проработала там около трёх лет, по классике мне повышали нагрузку, дошло до того, что я просто не успевала ничего. Последней каплей стала невыплата премии только мне. Хотя работала я на выходных и после раб. дня, как лошадь. Начальник мой к тому моменту, как полетело все в тар-тарары уволился и предупредил меня, что мне не заплатят ничего. Я же не поверила. Уволилась. На мое место взяли троих.
Кстати, отзывы об этой компании были ужасны, они были в топах антирейтигов работодателей, знаю, что даже пытались заплатить сайтам, чтобы удалили отзывы. Через время сайт просто пропал. А компания требовала, чтобы действующие сотрудники писали со всех номеров, которые есть, хорошие отзывы на другие сайты. Незабываемый экспириенс.
Сейчас у меня все хорошо, я сменила сферу деятельности, работаю над интересным проектом, у меня снова хороший начальник. Нет самодуров и родственников в управлении. Сотрудников ценят и любят.
Chaykina, про отзывы забавно. Работаю в рекламном агентстве, к нам некоторые работодатели обращаются за написанием позитивных отзывов. Отказываем. Но количество обращений напрягает.
Ирина, 100 тыс. уже не деньги?)