Что можно приготовить в общаге студенту

Ех этот день Св.Валентина)

День всех влюблённых — праздник, который 14 февраля отмечают многие люди по всему миру,«…день, когда даже самый робкий и нерешительный может сказать все, не произнеся ни слова.» Как по мне, то это весьма интересный день в году,потому что 14 числа воздух переполняется во всей своей красе и силе любовью .

Многие желают устроить настоящий праздник своим любимым,и ясное дело,что здесь без вкусного ужина ну никак не обойтись. И даже если у вас нет второй половинки,то что мешает отпраздновать со своими друзьями этот день?) И пускай не день Валентина, но хотя бы окончание учебной недели)) Ведь неважно что и когда праздновать,важно с кем ,и я думаю это хороший повод повеселится!)

Всем желаю, что бы нашли свою настоящию любовь, чтобы нежность и добро в ваших сердцах никогда не иссякли, а любимый человек оказался спутником счастливой жизни!!)

Так что ж…я предлагаю вам подборку из 14 простых и очень вкусных рецептов,порадуйте себя,своих друзей,своих любимых)

Самый легкий и быстрый овощной суп

Что можно приготовить студенту с собой

Вы можете вкусно поесть, почти ничего не потратив!

Макароны с сыром Элементарно и очень вкусно!
Овсянка и банан Овсянка чрезвычайно питательна и легка в приготовлении.
Картофель в мундире
Консервированный тунец
Рецепты с фаршем
Свинина, лапша, зелёный горошек
Курица
Лазанья с кабачками

Факты о приготовлении еды для студента:

Макароны с сыром — элементарное и вкусное блюдо.
Овсянка с бананом — питательная и легко приготовимая еда.
Картофель в мундире — простое и доступное блюдо.
Консервированный тунец — быстрый и легкий вариант на обед.
Рецепты с фаршем — много вариантов блюд из дешевого продукта.
Свинина, лапша, зеленый горошек — быстрое и сытное блюдо.
Курица — доступный и питательный продукт.
Лазанья с кабачками — отличный вариант для разнообразия в питании.

Факты о продуктах для студента:

Бутерброды на скорую руку — быстрый и доступный перекус.
Пицца из того, что есть в холодильнике — простой способ приготовить вкусный ужин.
Салат «Студенческий» — легко приготовимый и питательный салат.
Пельмени — готовый продукт, который легко приготовить.
Дембельская каша — быстрый и сытный завтрак.
Хлеб всему голова — дешевый и доступный продукт для кормления студента.

Факты о еде в общежитии:

Полуфабрикаты, такие как котлеты, сосиски, пельмени, — наиболее распространенный вид еды в общежитии.
Овощи, курица, мясо, зелень, яблоки, бананы — доступные продукты, которые могут быть приготовлены в общежитии.

Факты о питании для студента:

Питание должно быть разнообразным и включать в себя фрукты, овощи, мясо, крупы, рыбу и орехи.
Для запаса энергии утром подойдут разнообразные каши.
Студенту не следует сквернословить, играть в азартные игры, курить на территории колледжа, распивать спиртные напитки и наносить ущерб материально-технической базе колледжа.

Факты об экономном питании и жизни студента:

Анализирование остатков продуктов и приготовление новых блюд на их основе может помочь сэкономить деньги.
Использование продуктов до последнего кусочка и выбор сезонных продуктов также важно.
Составление меню на неделю и закупка продуктов в оптовых магазинах помогут сэкономить деньги.
Использование льготного проездного и занятия физической культурой также могут помочь экономить деньги.
Противопоказано хранение и употребление алкогольных и наркотических веществ в общежитии, а также курение на его территории.

Что купить из продуктов студенту
Что взять с собой в общагу из еды
Что можно приготовить студенту в общаге
Что нужно есть студенту
Что нельзя делать студенту
Как дешево и вкусно питаться
Как экономно жить студенту
Что нельзя брать в общежитие
Что нельзя в общагу
Что можно есть без приготовления
Что нужно на 1 курс
Что можно приготовить быстро перекусить
Сколько нужно студенту
Какая самая дешевая еда
Что есть если нет кухни
Что дарят студентам
На чем можно заработать студенту
Чем можно быстро перекусить в магазине
Что купить студенту для учебы
Что купить к учебному году студенту
На чем можно сэкономить студенту

Что купить из продуктов студенту

10 недорогих вкусных блюд, которые легко могут приготовить студенты:

Бутерброды на скорую руку
Пицца из того, что есть в холодильнике
Салат «Студенческий»
пельмешки
Дембельская каша
студенчески
Хлеб всему голова
студента

Что взять с собой в общагу из еды

Что можно приготовить студенту в общаге

Что нужно есть студенту

Питание студента должно быть разнообразным и включать в себя фрукты, овощи, мясо, крупы, рыба, орехи. С утра нужно запастись энергией. Подойдут для этого разнообразные каши: манная, овсяная, рисовая, гречневая, геркулес, ячневая, смеси из злаков.

Что нельзя делать студенту

сквернословить и играть в азартные игры;
курить в учебном корпусе, общежитии и на территории колледжа;
распивать спиртные и даже слабоалкогольные напитки;
наносить урон материально-технической базе колледжа (портить инвентарь, оборудование, мебель, стены, пол, замусоривать помещения и территорию);

Как дешево и вкусно питаться

Как экономить на питании без ущерба качеству: 11 проверенных советов:

Анализируйте остатки
Готовьте новые блюда на основе вчерашних
Используйте продукты до последней капли или кусочка
Делайте акцент на сезонных продуктах
Составляйте меню на неделю
Закупайтесь в оптовых магазинах раз в неделю

Как экономно жить студенту

Подготовили 11 советов по экономии для студентов, которые хотят преодолеть вынужденную бедность:

Использовать льготный проездной
Осознать силу студенческого билета
Изменить режим дня
Не злоупотреблять столовыми и кафе
Закупаться в гипермаркетах
Заниматься физической культурой
Не тратиться на канцелярию

Что нельзя брать в общежитие

Распитие и хранение спиртных, алкогольных, слабоалкогольных напитков, употребление и хранение наркотических веществ, курение на территории общежития ЗАПРЕЩЕНО.

Что нельзя в общагу

Запрещено в стенах общежития распивать спиртные напитки, употреблять наркотические и другие психотропные вещества, а также курить. Необходимо следовать правилам противопожарной безопасности. Нельзя курить в комнатах, коридорах, санузлах, оставлять без присмотра включенные электроприборы на кухне и т. п.

Что можно есть без приготовления

Какие основные продукты можно брать с собой на природу:

Напитки.
Фрукты, овощи, зелень.
Хлеб или лаваш.
Продукты для бутербродов.
Соль и специи для приготовления любых блюд, сахар к чаю или кофе, растительное масло для заправок.
Рыба, мясо, птица — если это не длительный поход, а небольшой отдых на природе.
Консервы.

Что нужно на 1 курс

Что нужно студенту первокурснику в университет: список:

Канцелярские предметы. Конечно, в основном потребуются тетради, ручки и карандаши.
Учебники. Их, естественно, выдадут бесплатно.
Одежда.
Бытовые вещи нужны студенты, который съезжает от родителей.
Гаджеты для студента первокурсника могут быть важнее канцелярии.

Что можно приготовить быстро перекусить

Предлагаем вам 10 идей — чем быстро перекусить, чтобы утолить голод и не навредить здоровью:

Творог со сметаной
Закваска с отрубями
Белковая закваска
Перекус по-итальянски
Адыгейский сыр
Твердый сыр с овощами или фруктами
Творог с сухофруктами
Турецкий йогурт

Сколько нужно студенту

В среднем на жизнь в России студенту нужно 300-400 долларов в месяц, на учебный год (сентябрь-июнь) — 3000-4000 долларов.

Какая самая дешевая еда

Существуем мнение, что здоровое питание — это дорого.Ниже Топ-20 самых дешевых и полезных продуктов в зимнем сезоне:

Йогурт и кефир
Яблоки
Бананы
Морковь
Свекла
Курица
Оливковое масло
Лук репчатый

Что есть если нет кухни

10 способов питаться правильно и при этом не готовить:

Выбирайте закуски из одного ингредиента
Покупайте нарезанную продукцию
Пользуйтесь доставкой готовой ПП-еды
Не забывайте о снэк-барах
Обдумано подходите к еде на вынос
Сила морозильной камеры
Пересматривайте свои порции и меню
Задействуйте близких людей

Что дарят студентам

Подарки для студентов — простые и нужные:

посудное: чашки, ланчбоксы, термосумки, кружки-непроливайки;
вкусное: наборы для печенья, какао, чаи, шоколадные наборы;
настольное: карандашницы, блокноты, ручки;
настенное: постеры с мотивирующими надписями;
книжное: закладки и держатели для книг, английский словарь;

На чем можно заработать студенту

Все предложения не требуют специального образования и навыков работы, и главное — их можно успешно совмещать с учебой:

«Требуются промоутеры»
«Срочно набираем операторов CALL-центров»
«Ищем актеров массовок в кино и на телевидение»
«Раздача листовок»
«В фастфуде открыты вакансии»
«Уборка дома и офиса»

Чем можно быстро перекусить в магазине

Что можно найти в супермаркете для полезного перекуса?:

Морская капуста
Сухофрукты
Йогурт с тыквенными семечками
Квашеная капуста
Грецкие орехи
Оливки
Бананы
Горький шоколад

Что купить студенту для учебы

Что нужно купить студенту-первокурснику:

Обложка для зачетки и студенческого билета. За 4-5 лет документы поизносятся, если их не «приодеть».
Набор тетрадей на 48 или 96 листов на кольцах со сменным блоком.
Ежедневник.
Ручки и стержни.
Маркеры.
Бумага формата А4.
Папки и файлы для хранения бумаг.
Лампа.

Что купить к учебному году студенту

Что нужно купить студенту-первокурснику из канцтоваров:

Ручки (чем больше, тем лучше, они часто теряются).
Корректор.
Несколько простых карандашей.
Ластик.
Маркеры.
Папки-скоросшиватели.
Файлы (несколько пачек: в них нужно будет сдавать печатные работы).
Степлер и скобы к нему.

На чем можно сэкономить студенту

Подготовили 11 советов по экономии для студентов, которые хотят преодолеть вынужденную бедность:

Использовать льготный проездной
Осознать силу студенческого билета
Изменить режим дня
Не злоупотреблять столовыми и кафе
Закупаться в гипермаркетах
Заниматься физической культурой
Не тратиться на канцелярию

30.04.2023 Что можно приготовить студенту с собой

Студенческий быт может быть непростым, особенно когда речь идет о питании. Однако, существуют способы, чтобы сэкономить деньги и при этом питаться вкусно и полезно. мы рассмотрим несколько советов и рецептов для тех, кто живет в общежитии и ищет альтернативы к стандартной диете из фастфуда и полуфабрикатов.

Макароны с сыром — элементарное блюдо, которое можно готовить в любой кухне общежития. Для приготовления вам понадобятся макароны и натертый сыр. Просто сварите макароны, добавьте сыр и перемешайте все. Готово! Также можно добавить к макаронам другие ингредиенты, например, помидоры или кусочки курицы.

Овсянка и банан — это быстрый и питательный завтрак. В ночь перед тем, как вы собираетесь есть овсянку, залейте овсяные хлопья молоком или водой и оставьте на ночь в холодильнике. Утром просто разогрейте смесь в микроволновке или на плите, добавьте нарезанный банан и готово!

Картофель в мундире — это еще одно простое блюдо, которое можно готовить в общежитии. Просто вырежьте картофель, наделайте в него несколько надрезов, добавьте специи и запекайте в духовке или микроволновке.

Консервированный тунец — это быстрый и легкий способ получить белок. Просто откройте банку тунца и съешьте его как есть, добавьте к нему овощи или используйте в салатах.

Рецепты с фаршем также могут быть вкусными и доступными. Например, вы можете сделать фаршированные паприки или кабачки, добавить фарш в лапшу, зеленый горошек или приготовить оладьи с фаршем.

Курица — это еще один доступный и полезный источник белка. Вы можете запечь курицу в духовке или на сковороде, добавив специи и овощи.

Лазанья с кабачками — это альтернативный рецепт для любителей лазаньи. Вместо теста можно использовать нарезанные кабачки и слои начинки из мяса, сыра и овощей.

Когда вы устали от того, что пища в общежитии слишком монотонна, можно попробовать приготовить что-то более сложное. Например, вкусный куринный рагу с рисом. Просто обжарьте куриное филе на сковороде, добавьте помидоры и специи, дайте все пожариться, затем добавьте к нему приготовленный рис.

Кроме того, в случае ограниченного бюджета для продуктов, можно воспользоваться советами экономии. Вместо покупки готовых блюд можно сделать их самостоятельно, используя базовые ингредиенты. Меню на неделю также может быть полезным способом сокращения расходов.

Для того, чтобы быть здоровым, студентам нужно разнообразное питание, которое включает фрукты, овощи, мясо, крупы, рыбу и орехи. Не стоит также забывать про умеренное употребление алкоголя и никотина.

Наконец, настоятельно рекомендуется не нарушать правила общежития. Это не только создает неприятности для окружающих, но и может привести к наказанию со стороны учебного заведения.

В целом, при правильной организации питания и соблюдении правил общежития, студенты могут найти альтернативы к стандартной диете общежития и получить удовольствие от здоровой и вкусной пищи. Однако важно помнить, что здоровье и учеба всегда должны быть на первом месте.

Что готовят студенты в общежитиях кроме пельменей и еды быстрого приготовления?

Долгое время про питание студентов слагали мемы и анекдоты. По интернету, кажется, уже десяток лет гуляет что-то вроде такого: «В студенческой общаге пропала кошка. Вот такие пироги». Настолько ли все плохо с питанием студентов? Проверили этот миф в Белорусском национальном техническом университете.

Во всех общежитиях студенческого городка есть обустроенные кухни, правда, духовых шкафов на них нет, но плиты смогут выдержать любые кулинарные эксперименты. Чаще всего в коридорах общежитий можно ощущать запахи вареных пельменей, жареной картошки и аромат быстрорастворимой лапши. Однако подобный рацион надоедает довольно быстро, и тогда студенты начинают постигать более сложные кулинарные рецепты.

Карапетян Кристина, студентка 1-го курса автотракторного факультета, готовит в компании восьми соседей (из двух блоков). В общей сложности в день на приготовление, прием пищи и уборку они затрачивают 3–4 часа. В рацион Кристины и ее соседей-кулинаров входят макароны с котлетами, драники, шаурма, блины и нагетсы. Если приходится что-то делать на скорую руку, то это быстрорастворимая лапша, каши, яичница с помидорами и сыром.

Удгова Татьяна – студентка 3-го курса машиностроительного факультета из общежития № 6, ее опыт в кулинарии впечатляет. Из самого интересного ей удавалось приготовить спагетти «Болоньезе», вок с курицей в соусе «Терияки», курицу в сметанном соусе с куркумой и борщ. Обычно на кухне она проводит 30–40 минут в компании своей соседки, потому что так веселее.

Рецепт спагетти «Болоньезе» от Татьяны

Макароны твердых сортов пшеницы отварить 7 минут.
На сковороде обжарить лук и чеснок, добавить фарш (куриный или свиной), обжаривать все 8 минут.
Добавить домашнюю томатную пасту и ложку соуса чили (по желанию)
Томить 10 минут на среднем огне.
По желанию добавить томаты или мелко нарезанный перец.

Как показывает практика, студентов на кухне больше, чем студенток. Так, второкурсник Болтуть Назар, что учится на энергетическом факультете и живет в общежитии № 11, как раз один из таких. Максимум на кухне он проводил один час. Иногда угощает соседей своими блюдами, его самое любимое – тушеное куриное филе в сметане с сыром.

Рецепт куриного филе от Назара

Филе нарезать кусочками.
Обжарить на сковороде и добавить воду, тушить до образования белого цвета (это будет означать, что мясо практически готово).
Добавить сметану и готовить на среднем огне 10 минут.
По вкусу добавить приправу и за две минуты до снятия сковороды с плиты добавить сыр, чтобы он успел расплавиться.

Макутонин Энтони – студент факультета маркетинга, менеджмента, предпринимательства. На карантине у него проснулась любовь к кулинарии, и тогда он как истинный белорус готовил драники и блины с рисом и яйцом. В этом году его заселили в общежитие № 18 квартирного типа на станции метро Петровщина, где на блок (две комнаты) одна кухня, поэтому удовольствия от готовки еще больше. На быструю руку он обычно делает сырники и котлеты. В своем инстаграме парень ведет кулинарную рубрику. Вот, например, рецепт драников.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Баталова Мария, первокурсница автотракторного факультета, также проживающая в общежитии № 18, готовит в компании соседей по блоку. В их обычный рацион входит борщ, жареная картошка, котлеты и курица. Ребята вместе ходят в магазин, вместе готовят и вместе едят, в общем, идеальные соседи.

Рецепт риса с тушеными овощами и жареным куриным филе от Марии

Для блюда понадобится:

кабачок;
перец;
помидоры;
куриное филе;
рис.

Овощи порезать кубиками, обжарить на сковороде (добавить приправы по вкусу).
Залить кипяченой водой (1 – 1,5 стакана).
Тушить до тех пор, пока вода не выпарится.
Замариновать куриное филе в приправах и минералке, перед жаркой разделить на 2 части.
Обжарить на сковороде до появления золотистой корочки.
Поставить нагреваться воду.
Засыпать промытый рис в подсоленную кипящую воду. Помешивая, варить до готовности.

Как видно, в нашем материале в основном представлен опыт первокурсников, которые совсем неплохо готовят. Так, Лагутик Виктория в среднем проводит на кухне один час, готовит она себе и своему молодому человеку, иногда делится с соседкой, а если не рассчитывает нужное количество, и еда остается, то раздает между другими жителями общежития.

– На скорую руку можно приготовить очень много блюд, если, конечно, грамотно распределить процессы. На завтрак можно приготовить гренки к чаю, кашу быстрого приготовления. Это для тех, кто не хочет долго стоять у плиты. На обед – суп (в магазинах продаются готовые бульоны, в которые достаточно добавить немного овощей), на ужин – оладьи. Чтобы было проще и быстрее, можно купить смесь, в которую достаточно залить нужное количество воды и поджарить.

Вот мы и убедились в том, что кулинарные способности студентов БНТУ во многих случаях выше, чем просто приготовление полуфабрикатов и быстрорастворимых смесей. Надеемся, вы воспользуетесь рецептами героев нашего материала. А если нет, то теперь вы знаете, где их искать. 🙂

«В студенческой общаге пропала кошка. Вот такие пироги». Настолько ли все плохо с питанием студентов? Проверили этот миф в БНТУ.

Ссобойчик на неделю студенту

Помогите пожалуйста с рецептами.Сын учится в другом городе.Приезжает на выходные.Сам готовит не умеет,да и времени у него нет ,т.к. учится и работает.Снимают квартиру холодильник работает плохо,только морозильник.Что можно приготовить чтобы не очень быстро портилось и можно заморозить.Спасибо.С уважением,Марина.

yasminn
12 ноября 2010, 15:28
12
155082
2 Мне нравится

Пельмени, вареники, блинчики фаршированные( мясо вареное+рис; рис+ отварные яйца; с яблоками и т.д., т.е с разными начинками), котлеты, фрикадели, Только тем же вопросом мучилась, на кухне ремонт, наготовила впрок и заморозила. Спасибо, за блог, может тоже чего почерпну.

12.11.2010 15:48

бульон прекрасно морозится,борщ,кстати тоже. Пирожки любые. Притом их надо заморозить в еще теплом виде. Когда размораживаются,такие же свежие,как будто только с печи. Только холодные. Ну а все остальное сказала Света.

12.11.2010 15:50

Морозили и удачно фаршированные перцы, пиццу, булочки сдобные (в микроволновке — как свежие). Есть у нас на сайте рецепты салатов консервированных, очень подходят для этого с рисом — вывалил на сковородку и готово. Замораживала бульоны разные, хороши с сухариками.

12.11.2010 15:51
Меня это тоже ждёт. я уже тоже думаю и душа болит. Я пока почитаю.
12.11.2010 17:24
Супы можно морозить любые, но только без картошки. Она потом не очень вкусная.
12.11.2010 18:12

Сырники, котлеты и любые мясные готовые блюда, да все, что угодно. А если честно, вы меня можете не понять, но это из личного опыта. Не опекайте вы так сына, пусть научится обходиться без вас. Найдется у него время на то, что бы приготовить себе еду. Надо дать сыну самостоятельности и научится он готовить и время организовать. Ну не везли в наше время готовые блюда из дома. Картошка,лук, морковь,соленья и колбаса.Немного денег давали. Пирожки привозили ребята, но их хватало на день, два, т.к. съедали все это разом и всей компанией. А вечером они находили время поджарить картошку, открыть банку огурцов и весело вместе поужинать.Голодным он точно не останется, зато научиться жить самостоятельно, и поверьте, ему это в жизни ой, как пригодиться. У меня их двое. Старший в 19 лет сказал, мама я пойду на квартиру жить с ребятами( это в одном городе никуда не уезжая), было очень трудно сказать-» Хорошо, иди попробуй». Он и сам не поверил моим словам. И когда я забегала к ним, убедиться, что мое дитятко, еще не умирает от голода,то всегда удивлялась, как он меняется в лучшую сторону. Научился и суп варить, и мясо готовить, и пироги печет, но только, когда мамы рядом нет.А младший, без меня и шага ступить не может, хотя знаю, что просто притворяется, что не умеет или не может, его я боялась отпустить, а теперь уже и готова, а он не хочет, с мамой удобнее. Самостоятельным ребятам в жизни легче. Это я не к тому, что не надо помогать,просто полуфабрикаты подготавливайте, а уж пожарить или отварить пусть сам приспособится.

12.11.2010 18:43

Девочки,спасибо за идеи. Нира60,я не опекаю его.Он сам противится если уж чересчур начинаем прыгать вокруг него .Они учатся до 15,16-00.Потом работа до 21,22-00.А еще дом.задания.Он у нас три года все летние каникулы работал на заводе.С 1-ой зарплаты купил себе супер компьютер.Со 2-ой сдал на права.С 3-ей купил машину пусть и таранту(так у нас называется старенькая машина),но за свои.У нас старался деньги не просить. Когда мы приехали в Израиль ему было 11 лет.Он сам мог почистить и пожарить картошку,в духовке запечь окорочка(естественно предварительно мной замаринованные).А сейчас я не думаю,что у него есть время.Я не собираюсь ему разжевывать и в рот класть.Но хотелось бы не много разгрузить его плотно ,,забитый,,день.И не думайте я Вас прекрасно понимаю,что Вы имеете в виду. В Израиле дети самостоятельные более,чем надо.Здесь не Сов.Союз,где рабочая неделя 40 часов.Работаем по 12часов посменно.Я ухожу в 7-30,а возвращаюсь в 20-30 домой.Самостоятельными наши дети становятся рано особенно,если нет бабушек и дедушек,как у нас.Маменькин сынок-это не про него.

13.11.2010 01:54

Спасибо, что не обиделись. Я не знала, где вы живете. Да вы правы, у нас дети не такие организованные и это волнует очень, поэтому, что болит о том и говоришь. Я желаю, конечно удачи сыну, успешно учиться и вам радоваться его успехам. У нас все иначе многие дети живут, но родителей только и надеяться.

13.11.2010 03:31

Нира,а на что обижаться.Спасибо за пожелания.А на кого им надеяться,как не на нас.Только мы им и можем помочь,поддержать.Только мы их примем и будем любить любыми.

04.01.2011 15:32

Морозить можно практически все продукты и полуфабрикаты, но лично я даже когда учился на старших курсах, проживая в общежитии (учился в военном училище), предпочитал находить время для приготовления свежих блюд.

08.01.2011 02:05

У вас замечательный сын, как же не облегчить ему жизнь.Приобретите (или используйте упаковки из под продуктов) пластиковые контейнеры. В каждый можно уложить 1 порцию, (например: котлета с подливом и гречкой)заморозить. Разогреть в микроволновке, если нет вытащить с утра- к вечеру само разморозится. В каждый контейнер заморозить по одной порции, суп, второе. Что-то если не слишком жидкое можно заморозить в пакетах. Блинчики завернуть каждый в отдельности в пленку, чтобы не смерзлись. Из моего опыта не теряют свойств при разморозке: мясная продукция, субпродукты, рыба жаренная, варенная, под-маринадом (можно есть и не грея- вкусно), творог и продукты из творога(варенники, сырники), твердые сыры(можно заморозить порционно и обернуть в пленку), любые каши-гарниры. У меня все, что не съели первые 2-3 дня идет в морозилку (до лучших времен).

11.04.2019 07:12

Я особо не кулинар, поэтому обычно готовлю самое простое, вот вареники например, ничего особенного знать и уметь не нужно, справится даже самый «одаренный»))
Мука — 350 граммов; вода ледяная — 220 миллилитров; соль — по вкусу.
Налеить воду в глубокую удобную чашу, посолить, аккуратно просеять муку. Размешивать тесто ложкой. Выложить массу на доску, подпыленную мукой, месить руками (7 минут — минимально). Накрыть шар полотенцем или укутать в пищевую пленку, дать отстояться при комнатной температуре 15 минут. И все, вообще работы минут на 30.