Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Judson Brewer

★★★★☆

Тот приятный момент, когда ожидал от книги одного, а получил другое. Простое обсуждение привычек и триггеров подкреплялось медитативными практиками, о которых я захотел узнать больше.

Поделиться
Отправить
← Как читать, запоминать и никогда не забывать
Дзэн и искусство ухода за мотоциклом →