Как начать с
Помогите мне пожалуйста я профукал 2020 и 2021 идет не очень я уже 100 раз где то делаю сьрос данных на телефоне уже не могу начать жизнь заново каждый раз сбиваюсь забрасываю заново заново я уже так потолстел я уже мог бы стать качеом уже гол стралаю помогите мне я не щнаю как жить
Другие статьи по теме:
Как найти свое предназначение?
Как найти свое предназначение и понять его? 8 практических рекомендаций, которые касаются как самоанализа, так и возможности следования внешним подсказкам.
Что такое неуверенность в себе и как ее побороть?
Как побороть неуверенность в себе и откуда она вообще появляется? Что такое неуверенность в себе? Простые и эффективные рекомендации
Как полюбить свою жизнь? 6 советов
Как полюбить свою жизнь и возможно ли это? Что делать, если потерян вкус к жизни? На примерах представлены 6 идей как полюбить жизнь
Что такое упадок сил и как с этим справиться?
Что такое упадок сил и почему он мешает полноценной жизни? Как заставить себя справиться с этим синдромом? 6 советов
Как поверить в себя? 9 советов
Как поверить в себя и возможно ли это сделать самостоятельно? 9 надежных инструментов на каждый день – бери и делай.
Меня никто не понимает или как найти поддержку?
Почему меня никто не понимает и отвергает? Как стать услышанным, а не страдать в одиночестве? Почему меня недооценивают? 5 вопросов, которые стоит задать себе
Как изменить себя и что для этого необходимо?
Как изменить себя в условиях постоянного стресса? Почему заставить себя бывает так трудно? Что помогает нам держаться на плаву? 7 способов изменить себя
Как научиться любить себя и начать ценить?
Как научиться любить себя, забыть о комплексах и начать полноценно жить? 6 основных шагов, без которых не обойтись и с которых стоит начать.
Что такое тренинг личностного роста и зачем они нужны?
Что такое тренинг личностного роста и почему это поиски собственной мотивации для достижения личных целей? Какие бывают курсы личностного роста?
Что делать, когда нечего делать? Причины и советы
Что делать, когда нечего делать? Что к этому привело? Так ли эффективны советы, универсальные для всех случаев?
Что такое жизнь и как сделать ее хорошей?
Что такое жизнь и когда она становится хорошей? Почему эмоции внутри человека так влияют на оценку качества жизни? Как определять счастливую жизнь?
Что такое предназначение и как узнать свое?
Что такое предназначение и как его узнать? Как поиск предназначения облегчает достижения целей? 5 способов, которые помогут узнать свое предназначение
Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь
Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее.
Я несколько раз начинал карьеру с нуля. Иногда потому что менялись мои интересы. Иногда — потому что все мосты были сожжены без остатка, а иногда потому что мне отчаянно нужны были деньги. А порой — потому что я ненавидел всех на моей прежней работе или они ненавидели меня.
Существуют и другие способы переизобрести себя, так что относитесь к моим словам с долей скептицизма. Это то, что сработало в моем случае. Я видел, как это работает примерно для сотни других людей. По интервью, по письмам, которые мне писали за последние 20 лет. Вы можете попробовать — или нет.
1. Изменение никогда не заканчивается
Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно двигаетесь: вперед или назад.
2. Начните с чистого листа
Все ваши прошлые ярлыки — лишь тщета. Вы были доктором? Выпускником Лиги плюща? Владели миллионами? У вас была семья? Всем плевать. Вы потеряли все. Вы ноль. Не пытайтесь сказать, что вы являетесь чем-то большим.
3. Вам нужен наставник
Иначе вы пойдете ко дну. Кто-то должен показать вам, как двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о поисках наставника (см. ниже).
4. Три типа наставников
Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на того героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будет вас ненавидеть.
Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?», я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.
Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на что вы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей. Дерево, которое вы видите, с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают — метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите, будет «соединять точки».
5. Не волнуйтесь, если вас ничто не увлекает
Вы заботитесь о своем здоровье. Начните с него. Делайте маленькие шажочки. Вам не нужна страсть, чтобы преуспеть. Делайте свое дело с любовью и успех станет естественным симптомом.
6. Время, которое потребуется на пересоздание себя: 5 лет
Вот описание этих 5 лет.
Первый год: вы барахтаетесь и читаете все подряд и только начинаете что-то делать.
Второй год: вы знаете, с кем вам нужно говорить и поддерживать рабочие связи. Вы делаете что-то каждый день. Вы наконец понимаете, как выглядит карта вашей собственной игры в «Монополию».
Третий год: вы достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать деньги. Но пока, возможно, не настолько, чтобы зарабатывать себе на жизнь.
Четвертый год: вы хорошо себя обеспечиваете.
Пятый год: вы cколачиваете состояние.
Иногда я впадал во фрустрацию в первые четыре года. Я спрашивал себя: «почему это до сих пор не произошло?», бил кулаком по стене и разбивал себе руку. Это нормально, просто продолжайте идти. Или остановитесь и выберите новое поле для деятельности. Это неважно. Когда-нибудь вы умрете — и тогда измениться будет действительно сложно.
7. Если вы делаете это слишком быстро или слишком медленно, значит, что-то идет не так.
Хороший пример — Google.
8. Дело не в деньгах
Но деньги — хорошее мерило. Когда люди говорят «Это не денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга. В дни вы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.
9. Когда можно сказать «Я занимаюсь Х», когда Х становится твоей новой профессией?
10. Когда можно начать заниматься Х?
Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книг по одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи:
— возьмите своего любимого автора и напечатайте его лучший рассказ слово за словом. Спросите себя, почему он написал каждое слово. Пусть он будет вашим наставником сегодня.
Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день.
11. Когда я заработаю деньги?
Через год вы вложите в это дело 5000–7000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попали в топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечит вас средствами к существованию. К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этом и останавливаются.
12. К пятому году вы попадете в топ-30–50, так что сможете сделать состояние
13. Как определить, что это мое?
Любая область, по которой вы в состоянии прочесть 500 книг. Идите в книжный магазин и найдите ее. Если через три месяца вам станет скучно, снова идите в книжный. Избавляться от иллюзий — нормально, в этом смысл поражений. Успех лучше поражения, но самые важные уроки нам дают поражения. Очень важно: не стоит спешить. За свою интересную жизнь вы сможете много раз изменить себя. И много раз потерпите неудачу. Это тоже весело. Эти попытки превратят вашу жизнь в книгу рассказов, а не учебник. Некоторые люди хотят, чтобы их жизнь была учебником. Моя — книга рассказов, хорошо это или плохо. Поэтому изменения происходят каждый день.
14. Решения, которые вы примете сегодня, будут в вашей биографии завтра
Принимайте интересные решения, и у вас будет интересная биография.
15. Решения, которые вы примете сегодня, станут частью вашей биологии
16. Что, если мне нравится что-то экзотическое? Библейская археология или войны XI столетия?
Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете разбогатель. Мы не знаем, как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.
17. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?
Сколько лет своей жизни вы обещали отдать своей семье? Десять? Всю жизнь? Тогда ждите следующей жизни. Вам выбирать.
Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.
18. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем.
Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему. С уважением.
К счастью, никто не приставляет вам к голове пистолет. Тогда бы вам пришлось выполнять его требования, пока он не опустит пистолет.
19. Мой муж (жена) волнуется — кто позаботится о наших детях?
Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть изменения себя — это находить моменты и перекраивать их так, как вы хотели бы их использовать.
20. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?
Что это за друзья?
21. Что, если я хочу быть космонавтом?
Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, профессий много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.
22. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?
Прочтите этот пост еще раз через год.
23. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?
Прочтите этот пост еще раз через года, когда вы будете на мели, без работы и все от вас отвернутся.
24. А если я вообще ничего не умею?
Прочтите снова пункт 2.
25. А если у меня нет диплома или от него никакого толку?
Прочтите снова пункт 2.
26. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?
Прочтите снова пункт 19.
27. Почему я все время чувствую себя аутсайдером?
Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу. Каждый чувствует себя иногда самозванцем. Величайшее творчество рождается из скепсиса.
28. Я не могу прочесть 500 книг. Назовите одну книгу, которую нужно прочесть ради вдохновения.
Тогда можете сразу сдаться.
29. А если я слишком болен, чтобы менять себя?
Изменение подстегнет производство полезных веществ в вашем теле: серотонина, дофамина, окситоцина. Двигайтесь вперед и, может быть, вы не выздоровеете совсем, но станете здоровее. Не используйте здоровье как оправдание.
И наконец, сначала перестройте свое здоровье. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.
30. А если мой партнер меня подставил, и я все еще сужусь с ним?
Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.
31. А если меня сажают в тюрьму?
Прекрасно. Перечитайте пункт 2. В тюрьме прочтите побольше книг.
32. А если я робкий человек?
Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать и концентрироваться, они умеют вызывать симпатию.
33. А если я не могу ждать пять лет?
Если через пять лет вы планируете оставаться в живых, можно начать сегодня.
34. Как налаживать контакты?
Стройте концентрические круги. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзья и семья. Потом — сообщества в онлайне. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и лидеры мнений в своей области. Затем — наставники. Затем — клиенты и те, кто делает деньги. Начните пробираться через эти круги.
35. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?
Через вы вернетесь к пункту 2.
36. Что, если я увлечен сразу двумя вещами? И я не могу выбрать?
Совместите их, и вы будете лучшим в мире по этому сочетанию.
37. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?
Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории, состоящей из одного человека, и смотрите, растет ли она.
38. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?
На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.
39. Как находить наставников и экспертов?
Когда вы накопите достаточно знания (после 100–200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных менторов.
Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.
Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит. Пишите блог о том, как изучаете. Стройте сообщество, в котором вы можете стать экспертом.
40. А если у меня не получается придумывать идеи?
Тогда практикуйтесь в этом. «Мыслительные мускулы» склонны атрофироваться. Их нужно тренировать.
Мне трудно дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если я не буду делать этого каждый день. Надо делать это каждый день в течение какого-то времени, прежде чем это будет даваться мне легко. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.
41. Что еще почитать?
ПОСЛЕ книг можно читать сайты, форумы, журналы. Но большая их часть — мусор.
42. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?
Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.
Не пытайтесь найти конец пути. Вы не разглядите его в тумане. Но вы можете увидеть следующий шаг, и вы поймете, что если совершите его, то в конце концов дойдете до конца пути.
43. А если я начинаю чувствовать себя подавлено?
Час в день сидите в тишине. Вам нужно вернуться к своей сути.
Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.
44. А если нет времени сидеть в тишине?
Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.
45. А если мне станет страшно?
Спите 8–9 часов в сутки и никогда не занимайтесь сплетнями. Сон — первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им достаточно четырех часов сна или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение и умрут молодыми.
Что касается сплетен, наш мозг биологически запрограммирован иметь 150 друзей. И когда вы общаетесь с одним из друзей, вы можете сплетничать о из остальных 150. А если у вас нет 150 друзей, то мозг захочет читать журналы со сплетнями, пока ему не покажется, что у него есть 150 друзей.
Не будьте так глупы, как ваш мозг.
46. А если мне все кажется, что у меня никогда ничего не получится?
По 10 минут в день практикуйтесь в благодарности. Не подавляйте свой страх. Замечайте свой гнев.
Но также позволяйте себе быть благодарным за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность — вдохновляет. Благодарность — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.
47. А если мне постоянно приходится иметь дело с личными дрязгами?
Найдите других людей, с которыми можно находиться рядом.
Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Мозг боится изменений — это может быть небезопасно. Биологически мозг хочет для вас безопасности, а изменение — это риск. Так что мозг будет подсовывать вам людей, пытающихся вас остановить.
Научитесь говорить «нет».
48. А если я счастлив на своей офисной работе?
49. Почему я должен доверять вам? Вы столько раз терпели поражения.
Не доверяйте мне.
50. Станете ли вы моим наставником?
Вы уже прочли эту статью.
- Facebook share link
- Threads share link
16 комментариев
Оксана Коваленко 14.04.2014, 22:58
Вы мой гуру, Вы — правы.
Татьяна Варяник 01.08.2014, 15:36
Движение — жизнь!
Роман Юрченко 04.08.2014, 22:20
Я очень рад что ето прочитал, советую всем
Лена Кир 26.08.2014, 22:51
Ирина Литвинова 07.10.2014, 00:12
Очень интересная статья .
Анна Ганза 19.10.2014, 15:06
Хорошая статья! Мне она очень понравилась! Есть хорошие моменты в этой статье, которые я возьму себе на заметку.
Желаю прочесть статью и другим. А писателю, продолжать в таком же духе и усовершенствоваться.
Любовь Гопка 04.11.2014, 10:11
Очень понравилась статья, как раз в тему, хочется изменений в жизни !
Людмила Фурман 04.11.2014, 17:27
Очень хорошая поучительная статья, спасибо.
Ирина Линник 17.01.2015, 14:08
Статья заинтересовала. Спасибо.
Алёна Никифорук 20.01.2015, 12:40
Перечитала пару раз)) скинула подружке! Статья супер!
Сергей Драгоев 25.01.2015, 18:08
Респект.
Не думал что увижу что-то подобное собранное в одном месте и систематизированное!
Несколькими пунктами пользуюсь уже много лет (больше 5 точно) — помогает !
Кто не верит — пусть не верит (не мне — автору статьи).
Елена Боброва 27.01.2015, 14:32
Статья интересная.Воспользуюсь советами.
Владимир Дычакивский 12.03.2015, 00:33
Супер! Даже и не подозревал, что кто-то попадал в подобные ситуации, блестяще их парировал и оставил понятные методики. Спасибо за статью.
Андрей Чернышук 26.02.2016, 22:02
Действительно «Вау!»
Впечатлило и вдохновило по-хлеще Ларри Кинга (как разговаривать о чем угодно, когда угодно и с кем угодно)! Статью добавил в закладки и уверен, что еще не раз буду перечитывать. Тем, кому таже понравилось, взгляните «Блог Торвальла» на ютубе, мужик также толковые вещи рассказывает. Надеюсь, это не примут за рекламу))
Надежда Столярова 20.10.2020, 03:51
Хммм,интересно где же начало,предшествующее так сказать,этому героичесскому движению вперед?))
Я точно знаю что он не просто проснулся рано утром и прям осознанно так начал 500 книг читать.
И так все грамотно,по пунктам,четко,все просчитано.
Если бы. когда ты принимаешь решение перезалить себя,если сделать это правильно,то поверьте-это сродни суициду,ты понимаешь на что идешь,до жути боишься,и уже решаешь отказаться,но программа запущена,мозг получил новый импульс,ответной реакции не имея,а значит и отмены нет,а страх ваш ему не канает,не подходит алгоритм!
Все,пристегивайте ремни,крышу,предупредите близких и не очень о том что будет каша малаша,в противном случае от вас избавятся,как от бешеной собаки,и свозят «туда-обратно» в наши застрявшие во времени и развитии дурдомы. В дурдоме вас уничтожат и смоют в унитаз и вашу правду и мнение и самооценку. И это только дурка! А он так спокойно говорит поседите в тюрьме,книг прочтете))
Тот кто переводил этот рассказ понятия не имеет о чем пишет автор и забыл о разнице в менталитете. Хотите результат-так и ищите тех,кого переводить не нужно. Он напаривает свой путь и оскорбляет того единственного кто будет с вами рядом во всем этом удивительном путишевствии-мозг! Это совершенный компьютер с которым нужно просто научиться взаимодействовать!это единственный ваш друг,брат,мама,папа и весь родовой состав.
Сроки указал. хм. так значит все таки остановился,хотя всю статью это порицает.
Я бы не сунула свой нос в этот батл,но то что пишут воодушевленные читатели меня пробивает орать. в истерике. ужасе!
Нет!я не жалею о том что начала,многое того стоит. но поверьте,ты там как на минном поле младенец брошенный))
Плюс не известно вообще где выход и когда конец срока. это индивидуально,лично,итог один у всех,но путь разнообразный. И еще,если хотите попробовать пережить этот уникальный опыт,и у вас достаточно силы,духа,веры,надежды и вы думаете что знаете себя,что такое любовь и что хуже смерти нет ничего-я в подробностях,на родном всем нам языке и ментале,могу сказать кем была,кто сейчас,за что благодарна и кто такие лицемеры и остальные святые и праведные судьи вашей,козалось бы успешной жизни)
Слушайте себя,свои желания,узнайте свои правила и законы,и уж точно не обесценивайте свой головной компьютер.
Карина Леонова 21.10.2021, 11:06
Надежда, спасибо) Солидарна с вами.
Лично меня повеселили противоречащие друг другу пункты 17 и 23)) Ну, и прочие установки (типа 5 лет), которые всегда работают индивидуально, а не как «дядя сказал».
«Надоело быть несчастной и мало зарабатывать»: 8 способов начать новую жизнь
Многим хочется изменить свою жизнь, но не всегда получается.
Необходимость отказаться от привычного образа жизни вызывает стресс, а действовать другим образом может быть просто страшно. Ученые рекомендуют начинать новую жизнь постепенно: составить план действий, выбрать подходящее время и не относиться к себе слишком строго. Мы спросили читателей Тинькофф Журнала, что помогло им решиться на кардинальные перемены. Вот их истории.
Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Сменить профессию
не отчаялась после увольнения
Способ начать новую жизнь — попасть под сокращение перед Новым годом. Всем советую: и деньги есть, и решимость как-то прибавляется. Вообще, за 2022 год меня сокращали дважды. Первый раз — в марте, компания готовилась к банкротству. Там чуть ли не до суда дело дошло. Ну и второй раз — под конец года.
Очень было жаль: коллектив чудесный, работа нравилась, удавалось совмещать с обучением. Расстались хорошо, с компенсацией. Да и я поняла, что за двумя зайцами не угонишься, поэтому сосредоточилась полностью на новой специальности.
работает над исполнением мечты
Меня все чаще стали посещать мысли, что я живу не так, как хочу… Работа перестала приносить удовольствие, особенно круглосуточный график. А я всегда хотела связать жизнь с музыкой. И вот сейчас учусь в академии электронной музыки и, хотя я уже давно взрослая, все еще надеюсь изменить свою жизнь и заниматься именно тем, чем хочется.
начал спать по ночам
«Новая жизнь» — понятие растяжимое 🙂 Для кого-то перестать курить или пойти в спортзал — уже новая жизнь, а для кого-то это переезд в другую страну.
Если считать новой жизнью кардинальную смену жизненного уклада, то у меня это было дважды: в 25 лет, когда получил водительское удостоверение, купил машину и начал путешествовать на ней, и в 32 года, когда полностью сменил сферу деятельности, а вместе с ней и график жизни — с ночного на дневной. В обоих случаях все привычки и распорядок жизни изменились капитально.
сумела войти в ИТ
Развелась, осталась одна с маленьким ребенком на руках, сходила к психологу, накопила денег на обучение и время без работы, выучилась за три месяца на программиста. Уже три года в ИТ, счастлива, работа очень интересная, удаленная, получается совмещать с родительством. Наш уровень жизни изменился, и мы маленькая, но счастливая семья. Похоже на историю про чудо, но тут много веры в себя и желание идти вперед.
перестала зависеть от людей
Однажды в июле я решила, что мне надоело быть несчастной и мало зарабатывать. Я «купила» себе несколько месяцев времени, сменила профессию и научилась быть счастливой независимо от наличия или отсутствия других людей рядом.
Начать свое дело
пошел на бизнес-курсы и не пожалел
Пока человек находится в своей привычной среде, совершает привычные действия, все эти попытки начать новую жизнь с Нового года никогда не сработают, как и постановка целей, да и прочий булшит. Новый результат возможен только при радикально новых действиях. А для новых действий необходимо вырвать себя из старого контекста, сделав шаг в риск и неопределенность.
Для меня таким шагом стало увольнение из найма и поступление на бизнес-курсы с дальнейшим запуском своего дела. Появился новый контекст и новые проблемы, заставляющие мозг выдавать максимум возможного, новые люди с совершенно другим форматом мышления. Постепенно проблемы, казавшиеся непреодолимыми, стали ежедневной рутиной, которая легко решается.
В результате это все привело к существенному увеличению доходов и открытию новых слоев реальности вроде дорогих ресторанов, такси бизнес-класса и премиальной одежды. Но главное — появился интерес к жизни и энергия для достижения новых результатов.
Найти хобби
занялась спортом и стала театралом
Во время ковида поняла, что нельзя жить по принципу «дом — работа — дом». Я во время карантина ездила на работу, так как жила одна и не боялась никого заразить, а компания относилась к предприятиям непрерывного цикла. Развлекаться было нечем, кроме продуктовых магазинов и интернета. Поняла, что нужно жизнь менять.
После открытия спортзалов — у нас в июле 2020 года это случилось — сразу же купила годовой абонемент. А еще через полгода — второй абонемент, по которому в другом месте танцевать училась. С тех пор я попробовала пилатес, йогу, растяжку, силовые, сейчас учусь второму танцевальному направлению. Тренировок у меня было минимум две в неделю, чаще — от трех до шести, и в таком режиме я провела последние два года. Оказалось, что я недооценивала свою физическую форму и способности. Количество тренировок сейчас снизила, так как хочу проводить дома больше времени, попытаюсь заняться силовыми в домашних условиях.
А еще после открытия театров стала туда ходить часто. Часто — это третий театральный сезон каждые выходные. Думала, что в своем провинциальном миллионнике быстро все посмотрю и буду только на премьеры ходить. Не получилось пока 🙂
Хожу одна в театр, никого не зову обычно. Если искать компанию, есть риск никуда так и не пойти.
Изменить отношение к здоровью
Заболел в 50 лет. Пришлось изменить весь образ жизни. Стал по-другому относиться к себе и окружающим. Жизнь внезапно стала осознанной и более ценной, потому что контролируешь себя каждый день. Практически восстановился, много тренируюсь, даже осторожно катаю бреветы. Сбросил больше 30 кг 🙂
Для себя понял только одно: чтобы измениться, надо либо очень этого хотеть, либо быть вынужденным. Середины нет.
Создать семью
не устоял перед кулинарным талантом будущей жены
У меня все было просто, без пиетета:
Я нашел женщину всей своей жизни — она меня кормила котлетой.
Котлета была с макаронами, ну как тут устоять?
Что все в жизни устроено так — откуда ж мне было знать?
Не было «много мелких шагов», никакой «большой задачи».
К котлете с макарошками просто был соус в придачу.
Тут уж в грязь я не мог ударить никак лицом:
Доел котлету, подливу, пасту и пошел за кольцом.
Как Фродо, скитался мимо «Макдональдсов» и шаурмичных
И не мог забыть, как котлета была вкусна неприлично.
И вот уж скоро к концу подойдет два десятка лет
Как живу я с женой и котлетой, не зная бед 🙂
Родила ребенка 🙂 Если расценивать жизнь как книгу, которая пишется, то я будто поставила точку на прошлой главе и начала новую.
Потеряла свободу, но обрела возможность радоваться обыденным вещам, мелочам, которым радуется маленький ребенок. Познаем мир вместе заново. Познала чувство любви к своему ребенку — наверное, одно из самых сильных чувств человека.
Ребенок — это мой персональный антидепрессант. Обнимашки или совместные игры — и ты зарядился позитивом.
Переехать
S. Пять лет назад перед Новым годом задумался, как я вообще хочу жить. И понял, что не в России.
T. Весь декабрь потратил на изучение стран и вариантов эмиграции. Наилучшим вариантом оказалось получить голубую карту в Германию.
A. Подготовил резюме, искал вакансии, проходил онлайн-собеседования. Один раз даже съездил в Мюнхен на очное собеседование, но мне отказали.
R. В итоге нашел работу в Кельне, получили визы, переехали всей семьей, счастливы.
Приобрести новые бытовые привычки
начала с генеральной уборки
Я несколько раз начинала новую жизнь. Был и переезд в другую страну. Но я с удовольствием вспоминаю, как поменяла жизнь после прочтения книги Мари Кондо про уборку. Расхламила свой дом, потом еще раз, потом обустроила его лучше. Организованное рабочее место помогло найти хорошую работу из дома. Одно за другим, как по цепочке, и вот я уже живу в другом доме, намного лучше, мой уровень жизни выше и так далее 🙂
Не сдаваться, даже если живешь в эпоху перемен
Я вот не хотела никакой новой жизни, но жизнь сама распорядилась и выпнула меня из вполне успешного существования преподавателя вуза в дикий капитализм. Пришлось очень тяжело, но детство и юность на рабочей окраине закалили мой характер. Ушла в иностранные фирмы, получила всевозможные сертификаты по новой профессии и неплохо стала опять жить.
Но несколько лет пришлось работать без выходных и отпуска, чуть не сдохла, если честно. Дети на няне, и до сих пор испытываю чувство вины, что я что-то недодала как мать. Но образование, причем не одно и не только в России, им дала. Так что, с другой стороны, еще непонятно, как бы я жила, если бы в стране не поменялся строй.
Иллюстратор — Витя Чиллбой
Александра Киракасянц
Расскажите, что помогло вам начать новую жизнь:
Уволиться с малооплачиваемой работы и стать безработным с 24 миллионами
Отредактировано
Я, наверное ненормальная :). Но сама новую жизнь обычно не начинаю. По требованию подруги хотела бросить фриланс и даже устроилась на нормальную работу. Но появился клиент, который платил мне 2 зарплату. Потом меня уволили с работы, клиент остался. Искала работу, но почему-то находила клиентов :). Потом моему дяде приспичило стать председателем гаражного кооператива, он захотел решить многолетнюю проблему с землёй под кооперативом и попросил помочь меня. Родным не отказывают, ввязалась. Потом стала жаль одну старушку (как потом оказалось волка в овечьей шкуре). У её дяди мошенники отобрали квартиру. Ввязалась за «гонорар успеха». Потом ещё клиенты появились, подружка предложила сайт замутить, ввязалась.
Наигралась вдоволь, оформила землю под кооперативом и забрали у мошенников квартиру. Хотела бабуля нас кинуть, не получилось.
В результате, в 2022 году получила чуть больше миллиона. Жуткая инфляция, скачки валют, денег стало жалко. Узнала про субсидированные ставки, и что скоро прикроют лавочку. Да ещё на глаза попался симпатичный ЖК. 23 декабря решила ввязаться. Ну попробую, не одобрят ипотеку — я самозанятая), значит, не судьба. Сберик одобрил под 2 %, заключила договор 28 декабря 2022. Ежемесячный платёж 23 000. Квартира однушка под Красногорском с отделкой. Теперь жду, когда достроят. Возможности сами меня находят, главное от них не отмахиваться. Теперь интересно, как ко мне придёт любовь, тоже каким-нибудь необычным способом скорее всего.
Ольга, восхищаюсь Вами! Желаю скорейшего новоселья, самой уютной квартиры и найти любовь))
Ольга, почему такая низкая процентная ставка?
Ева, а, я поняла. Эта та фигня, при которой гасить досрочно такую ипотеку невыгодно?
Это ипотека под 1% годовых, но сам застройщик повысил стоимость квартиры так приличненько.
Ева, Всё правильно, на 17%. Но сейчас уже цены сравнялись ценами на квартиры, которые теперь предлагает сам застройщик, хотя и месяца не прошло. Но я продавать не собираюсь. 23 000 вполне нормальный платёж, арендная плата через пару лет будет перекрывать платёж.
Ольга, что за жк, если не секрет?
Папина, ЖК Новая Рига
Ева, застройщик субсидиррвал ставку до 27 декабря до 2%. Сейчас тоже пока ещё есть, но уже до 3 %, и платёж и пеееплата уже будут побольше
за 3 месяца программист, ага ага
Самое интересное никогда не пишут. Как накопить одинокой маме с ребёнком на обучение ( 50-100 тысяч) и безработную жизнь на время обучение? Ну вот как? И за три месяца выучиться на программиста.
Klara, честно, я зтой истории не верю. Особенно в части «за три месяца выучилась на программиста» и «вошла в айти» и «совмещаю с материнством».
Ну, судя по всему, большинство юнитов обычно начинают новую жизнь в силу лавинообразного наступления непреодолимых и зачастую невыносимых обстоятельств старой жизни
ivan, «все знания в интернете доступны и бесплатны и сильно не пить», а давайте вы сами с малолеткой как нибудь посидите пару деньков и потом сообщите какие именно знания в интернете оказались для вас доступны.
Отредактировано
Александр, живу в Рузе, даже не в самой а в поселке 22 км от Рузы и 100 км от Москвы. Прекрасно понимаю, что работаю вполсилы. Юристы по банкротству получают в Москве от 100 000 рублей. Но я забыла упомянуть в своей истории маленький нюанс, я инвалид по зрению 3 группы, поэтому отношусь к своему здоровью и нагрузкам очень аккуратно. И есть еще за мной грешок, я не очень аккуратно считаю свои финансы. От крупных проектов получила миллион триста, а сколько получила от мелких понятия не имею.
Я ж не копила деньги и совсем не думала, что могу купить квартиру, и что банк одобрит ипотеку. В 2022 съездила на море пару раз, плюс путешествовала по России, плюс ноутбук и телефон приобрела. Только 23 декабря все завертелось. Знала бы, что возможно все, так может и не была бы такой транжирой 🙂
В 2012 году родила второго ребенка. Без мужа. Одна с двумя детьми и пособием в 13025 рублей в месяц, коммуналкой в 4500 и детским садиком для старшей в 3000. Стала вести дневник учёта доходов и расходов, рационально относиться к покупкам, как-то сами собой из хобби получились дополнительные источники доходов, начала инвестировать. За последние 10 лет купила хорошую квартиру, оплачиваю качественное образование и занятия спортом старшим детям, в третий раз стала мамой в 2021 году и в четвертый в 2022 году. Счастливая мама четверых детей в декрете, без долгов, кредитов, ипотек и с хобби, приносящими дополнительный доход
Дмитриева, третий и четвертый тоже появились без мужа?
Дмитриева, А что за хобби? Выполняли маклерские услуги в частном порядке?
Отредактировано
Дмитриева Светлана, мне интересно, почему минусы поставили вам? Слишком позитивно написали о своих 10 годах жизни?)
Герой статьи
многодетные на тж это табу )
еот если они, например, бомжи или вылетели в трубу
тогда лайков можно собрать миллионы
а когда все хорошо — они бесят всех, как влюбленные
Дмитриева, не уходите от ответа. Какое хобби монетизировали Вы? Конкретно Вы?
Дмитриева, а потому талантливейшие поэты Янка Дягилева, Борис Рыжий и многие другие настоящие поэты кончают с собой молодыми, а Владимиру Высоцкому три раза отказали в членстве в союзе писателей. Вы разбираетесь в поэзии и уверены, что на утренниках и прочих торжествах читали вам именно то, что можно в принципе именовать стихами?
Дмитриева, так у Вас то хобби какое? Не всякое хобби получается монетизировать, например стихи хорошие писать, хотя во времена викингов то было наоборот.
Александр, москва такой же город как и все остальные. Разве что дворник получает на 5-10 тыс больше чем в другом городе. И миллион за год это реально гордость для девушек.
EAB2373297, «москва такой же город как и все остальные»
EAB2373297, вы серьезно считаете, что зарплаты в Москве и зарплаты в регионах одинаковы?
Ольга, нет но при этом нет такого,что все получают миллионы. Дофига людей получают 40 тр упахиваясь
Отредактировано
Моя жизнь менялась много раз. Был и переезд за границу почти на 10 лет, и возвращение в Россию, и рождение ребенка. Из свежих примеров — после почти 5ти лет удаленки (удаленная работа — декрет+удаленные подработки — удаленная работа) вышла в офис.
Это важный шаг для меня, повод одеться прилично (после декрета я была в шоке от своего гардероба), накрасить ресницы, пройти норму шагов до метро, от метро, по офису, поболтать и посплетничать с коллегой за обедом, покушать вкусняшки на многочисленные др большого коллектива, получить крутые подарки ребенку на новый год.
Я очень по всему этому скучала и я искренна этому рада. Хотя, конечно, так как у меня ребенок, посещающий детсад, я скорее в гибридном графике и часто работаю снова удаленно. Благо функционал позволяет. Но я рада, что у меня всегда есть возможность приехать в офис, себя показать, людей посмотреть)
10 способов начать жизнь с чистого листа, исправив ошибки и составив чёткий план действий
Когда жизнь складывается совсем не так, как тебе хотелось бы, и ты начинаешь уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. Но сказать легче, чем сделать. Начать новую жизнь, оставив все переживания и проблемы в старой, вряд ли получится. Ты будешь совершать одни и те же ошибки, раз за разом разочаровываясь в себе, сталкиваясь с желанием бросить всё и сбежать, смирившись с тем, что тебе всё равно не добиться успеха.
Чтобы такого не случилось, у BroDude для тебя есть несколько действенных советов, с помощью которых ты сможешь начать жизнь с чистого листа, составив чёткий план действий и исправив все ошибки, которые мешают тебе двигаться дальше.
1. Определи, что тебя не устраивает в твоей жизни сейчас
Первое, что ты должен сделать, если у тебя появилось желание начать жизнь с чистого листа, это определить, что тебя не устраивает в своей жизни сейчас. Проанализируй, что произошло с тобой в последние несколько дней, недель, или месяцев, и как все эти события отразились на тебе.
Порой причиной твоей жажды кардинальных изменений может стать проблема, решающаяся за несколько минут. В таких случаях бесполезно поворачивать свою жизнь на 180 градусов, лучше потратить некоторое время и силы на то, чтобы взяться за ум и предпринять какие-то активные действия прямо сейчас.
2. Проанализируй свои неудачи
Даже если тебе крупно не повезло, и сейчас ты испытываешь дикий стыд, чувство разочарования и неуверенность в себе из-за пережитой неудачи, это ещё не повод начинать жизнь с чистого листа. Лучшее, что ты можешь сделать для себя прямо сейчас, это проанализировать свои неудачи, вынести из них ценный опыт, и дать себе ещё один шанс.
Не осуждай себя, не ищи виноватых, и тем более не ищи себе оправдания. Просто пойми, что ты делал не так, и убеди себя в том, что в следующий раз ты не повторишь своих же ошибок.
3. Не оставляй нерешённых проблем
Самое глупое, что ты можешь сделать, это решить начать новую жизнь, чтобы оставить в старой все свои нерешённые проблемы. Ни от себя, ни от этих самых жизненных сложностей убежать у тебя не получится. Даже если ты круто изменишь свою жизнь, найдёшь новую работу, соберёшь вокруг себя абсолютно новое окружение, переедешь в другой город — твои проблемы из прошлого рано или поздно появятся на горизонте. Ты можешь снова всё бросить, но трудности вновь найдут тебя.
Даже если ты принял волевое решение начать всё сначала, и уверен, что не пожалеешь об этом, сперва ты должен решить все свои проблемы. Если проблемы — это и есть причина, по которой ты хочешь кардинально поменять свою жизнь, то тебя ждёт разочарование. Ты будешь попадать в одни и те же ситуации, притягивать к себе одних и тех же людей, допускать одни и те же ошибки, пока не поймёшь, что ты делаешь не так.
4. Чётко определи, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими нужно минимизировать общение
Люди тоже часто становятся причиной, по которой тебе в голову приходит идея начать жизнь с чистого листа. Поэтому до того, как предпринимать какие-то активные действия, ты должен решить, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими ты просто постараешься свести общение к минимуму.
Это очень важный пункт, который нельзя проигнорировать. Даже если ты переезжаешь в другую страну, меняешь свою личность, стараешься собрать вокруг себя совершенно новую компанию людей, непохожих на друзей и знакомых из твоего прошлого, глупо верить в то, что ты сможешь раз и навсегда отказаться от общения со своими близкими. Родители, бабушки и дедушки, братья и сёстры, лучшие друзья детства, очень хорошие знакомые, которые поддерживали тебя на протяжении долгих лет. Тебе совсем не обязательно заканчивать общение с ними, особенно, если они всегда были на твоей стороне. Новую жизнь можно начать, оставив в ней старых людей.
5. Определись со своими намерениями
Если ты хочешь повысить качество жизни, стать востребованным специалистом и добиться успеха, ты должен предпринимать какие-то шаги для этого уже сейчас. Например, запишись на мастер-класс, начни читать специальную литературу, получи дополнительное образование, выделяй хотя бы час в день на изучение чего-то нового.
Когда всё это войдёт у тебя в привычку, возможно, тебе даже не придётся кардинально менять свою жизнь. Главное, это понять, что любое изменение состоит из множества крошечных шагов.
6. Избавься от вредных привычек
Просто прекрати оправдывать свои вредные привычки. Пока ты отчаянно цепляешься за них, тебе не изменить свою жизнь к лучшему. Найди в себе силы отказаться от всего, что тянет тебя на дно, портит твоё здоровье, мешает тебе выстраивать нормальные отношения с окружающими людьми.
Начни заниматься спортом или хоть какой-то физической активностью, больше гуляй на свежем воздухе, брось курить и употреблять алкогольные напитки, держи под контролем свои эмоции. Это необходимый минимум, который поможет тебе начать менять свою жизнь, достигать желаемых целей, и перестать причинять себе вред.
7. Не перекладывай ответственность на других людей
Крайне важно уметь отвечать за свои поступки и слова, а не пытаться переложить ответственность за них на кого-то другого. Если ты винишь во всех своих бедах окружающих или внешние обстоятельства, с твоим решением начать жизнь с чистого листа не изменится ровным счётом ничего. Нужно менять не то, что тебя окружает, нужно менять самого себя, свой взгляд на привычные вещи, и своё мышление. Только так ты найдёшь в себе силы исправлять свои оплошности и двигаться вперёд, несмотря ни на что.
8. Не будь слишком строг и самокритичен
Перестань относиться к себе чрезмерно строго и самокритично. Да, важно не перекладывать на других ответственность, отвечать за свои ошибки, видеть в себе не только достоинства, но и недостатки. Но ещё важнее помнить о том, что ты — всего лишь человек, и ты не идеален. Не стоит считать себя неудачником, и ставить крест на своей жизни, только потому, что ты оступился и свернул не туда. Твои душевные терзания не дадут тебе спокойно начать новую жизнь, и вся твоя затея с треском провалится.
Если ты будешь винить себя во всём, что происходит в твоей жизни, то ситуация может повторяться вновь и вновь. Лучше вынеси полезный урок из случившегося, и отпусти негативные мысли и переживания. И помни, что самокритика не будет мотивировать тебя на работу над собой и создание лучших условий.
9. Попроси прощения у всех, кому ты причинял боль
Если у тебя есть незаконченные отношения — люди, которые затаили на тебя обиду, перед которыми ты чувствуешь свою вину, которым ты когда-то не сказал важных слов — закрой все гештальты. Без этого тебе не начать новую жизнь — ведь мысленно ты будешь возвращаться к старой.
Извинись перед теми, кому ты когда-то сделал или сказал что-то плохое, объясни людям причины своих поступков, сообщи, что больше не потревожишь их. Это будет важный шаг навстречу грядущим изменениям. Ты распрощаешься со своим прошлым, и тебе станет гораздо легче двигаться вперёд.
10. Будь максимально честен с самим собой
Для того, чтобы быть на 100% честным с самим собой, нужно задействовать определённое мужество. Только в таком случае ты сможешь понять, что имеет для тебя по-настоящему большое значение, чем именно ты недоволен сейчас, и что тебе нужно делать, чтобы в будущем ситуация изменилась в твою пользу. Честность с самим собой — это одна из самых мощных движущих сил, которая поможет тебе начать внимательнее относиться к себе и своим потребностям.